《在异世界拯救全人类》羊阿狗

2、第 2 章 健身房

　　一整个晚上阿狗都没有任何不适，相反，阿狗睡的很好，又沉又香。早上闹钟响起的时候，阿狗并没有疲惫不堪、满眼血丝、狼狈的去按下闹钟，而是精神饱满的醒了。
　　阿狗轻松的滚到床边，把自己直了起来，关掉了闹钟。虽然睡的不错但是阿狗更担心了。
　　阿狗的体质还算不错，大部分小病都可以在一晚上时间自己自愈，比如一些头疼、鼻塞、轻微的牙齿神经疼痛之类的。但是现在阿狗虽然没有不适，但是腰背还是钢板一块。
　　怎么说呢，你要说病了吧，一点不舒服都没有，甚至有点舒服。
　　你要说没病吧，人总不能一直这么板板正正，脊梁骨太硬了就赚不到钱了。
　　阿狗简单洗漱，通常阿狗早起还需要做点晨练，但是他决定早点去公司，如果要早退去看医生的话，至少早点让部门领导看见自己在干活了，装总是要装一下的。
　　板正的阿狗到公司后，先给自己打了点水，啃掉了路上买的馒头。然后一边神色严肃的盯着屏幕，一边眼角观察着办公室的过道。阿狗是在公司是一个小透明角色，从入职到现在几乎没有任何展露头角的行为，也不跟人起冲突，但也不加入任何小团体，却也从不跟领导同事起冲突，因此阿狗也就被安排在了过道附近的位置。
　　阿狗终于等到了部门领导路过。还没等阿狗打招呼，领导已经注意到了他。
　　这么板正的坐着确实很难不被注意到。
　　“小杨这么早啊？”
　　阿狗的全名其实是杨荀，小学那会，语文老师做班主任，一年级点名的时候，班主任就念成了杨苟。全班都笑坏了，包括小小的阿狗。
　　小小的阿狗一边笑一边想怎么会有人叫这个名字，也太畜生了吧，又羊又狗的。班主任重复念了几遍，每念一次都有人忍不住笑。小小的阿狗完全没有想过是叫自己，一年级的阿狗一个字都不认识，除了自己的名字，他当然不知道有个苟字跟他的荀字很像。
　　班主任念到第五遍的时候已经开始气的敲桌子了，依然没有人回答，但是也不再有人笑了。班主任走下讲台开始看每个人桌子上的书本名字。坐在第一排的小阿狗书本上的名字很快就被看到了。班主任把小阿狗从座位上拎了起来。
　　“叫你你怎么不回答！你耳朵聋了吗？！”
　　小阿狗被突如起来的动作和吼声吓了一跳。颤抖着声音说：
　　“老师我不是杨狗，我叫杨荀。”
　　班主任愣了一下，又看了一眼花名册。低头白了小阿狗一眼。
　　“以后有老师叫这个名字就是叫你，自己记住！”
　　全班又一次哄的笑了出来。
　　但这次小阿狗没笑。
　　因为他知道他是那个畜生了。
　　从那之后，班级里无论谁见到他，都叫他杨狗，再后来，直接叫狗子、小狗，再再后来，就只剩汪汪汪和噜噜噜了。小县城很小，从小学到初中到高中，都有老同学在，只要有老同学叫过他，新同学就会被传染，称呼也逐渐就变成了更顺口的“阿狗”。
　　“今天起的早，就早点来了。”阿狗赶紧回答道。“对了领导，今天下午晚点可能要请个假。”
　　“怎么了？有事？”
　　“身体有点不舒服，可能要去趟医院。”
　　领导打量了一下阿狗。
　　“还行吧······你看情况吧，下午3点有个会，会安排新项目的具体工作，会开完了你再去。”
　　阿狗迅速心算了一下，3点的会，就算一个小时结束，就4点了，坐个车4点半都不一定到，万一要抽血啥的，当天都拿不到结果。阿狗刚想说点什么，领导已经走进办公室关上了门。
　　妈的，妈的。
　　阿狗不想去敲门。他打开飞书，提交了一个下午12点到6点的请假申请，想了想，又预约了一个主任医师4点的号。
　　阿狗泄了气，但是腰背依然笔挺，只能轻轻叹了一口气。
　　同事们陆陆续续到了工位上，多数同事对阿狗视若无睹，偶尔有几个同事跟阿狗简单的打了下招呼，调侃了下阿狗今天看起来很精神。
　　时间突然就变得非常难熬。不仅仅因为早退时间的紧迫，更多是因为3点的那个会。
　　阿狗的部门多数绩效来自项目收益，一年接几个项目，养活整个部门的人，一部分负责销售、售前，一部分负责开发，一部分负责项目管理等等。阿狗就是项目管理专员，项目管理听起来是很高端的工作，但是对不大不小的公司来说，项目管理专员基本等同于售后客服。
　　最近部门新中标的项目，实际上是比较棘手的。在中标之前，项目实际上已经做了快一半了，不停变化的需求和苛刻的文字工作，让所有人都有点焦头烂额，项目管理组的加班不算多，但是跟甲方的对接还是让阿狗有点心力交瘁。
　　今天也是不太可能健身了，阿狗看了一眼手机的时间，到现在刚刚过去2个小时而已。阿狗顺势放下了手机。
　　突然手机亮了一下，是某宝通知。
　　我不是禁用某宝的通知推送了吗？
　　阿狗拿起手机。
　　贝佳佳体验时间剩余10小时。
　　阿狗皱起了眉头。
　　我压根没收到东西啊。
　　阿狗点开了通知推送，手机自动打开某宝。
　　然后弹出了一个倒计时页面，显示体验时间剩余9小时59分钟。
　　阿狗试了下，没有其他任何按钮，只有一个关闭提示。阿狗点击关闭，点击消息中心。
　　一堆的广告消息，唯独没有那个倒计时的消息。阿狗有点懵了。
　　没收到东西也可以算体验时间？关键是，体验时间从我下单开始算？
　　阿狗早就没有了期待收货的心情，他能想到的就是上当了。
　　有必要吗？一个一百多的东西，没给我邮寄，等体验结束让我赔钱？这么大个企业还能觊觎我口袋这点仨瓜倆枣的？得找客服问问。
　　阿狗手机上微信消息弹了出来。
　　“中午练腿？”
　　阿狗总在中午健身，避免晚上加班影响健身的计划，而且阿狗从不睡午觉。
　　阿狗在健身房有个实力相当的健身搭子阿牛，他的名字没有什么学生时代的误会，单纯就是名字里有牛。健身房的朋友之间的关系非常的奇妙，每天两人要将近2小时形影不离，时不时身体接触，时不时互相鼓励，时不时分享生活，但是只要训练结束，俩人几乎不会在微信上聊任何事情。跟阿牛就是这样，微信的聊天记录只有几点到、练什么，还有表情包，其他什么都没有，到了健身房却又无话不谈，好像把平时的话都攒下来到健身房说一样。
　　阿狗想都没想，回了个ok。
　　然后立马点了撤回。
　　今天这状态能健身？阿牛轻轻活动了下下肢。
　　练腿的话什么动作来着····深蹲，硬拉，臀冲，山羊挺身吧。
　　如果说今天练的是腹，那好像是有点不合适，毕竟现在身体不能弯曲，卷腹也卷不上来。
　　但是练腿的话···要是不去吧，阿狗总觉的健身计划被打断的话，心里有点刺挠。
　　去吧，这么硬的腰板，不会深蹲的时候就给咔擦一身断了吧。
　　阿狗仰起头，想了一会，又站起身，左右环顾了一下，然后原地蹲了一下。
　　打开微信对话框，又发了个ok。
　　不用太重的重量就是了，一周就这么一次腿日，跳过的话心里实在刺挠。而且要是今天状态很差的话也就算了，偏偏今天身体状态好的离谱，还睡了个好觉。
　　除了腰板有点硬。
　　很快就到了午休时间，阿狗匆匆在食堂吃了点东西，拿上健身腰带就出发去了健身房。
　　阿狗到了健身房的时候，阿牛还没有到，阿狗原地蹲了几下当热身，又小心翼翼的把杆子放上深蹲架，上了两个10公斤的片。
　　先热热身看看吧。
　　镜子里直挺挺的腰板给了阿狗一点信心，阿狗走向40公斤的重量，扛在肩上，深吸一口气，做了一组。
　　轻松到不可思议。
　　阿狗的核心力量可以说非常一般，这也是阿狗平时最大的练腿短板。高中的阿狗曾经听他爸爸说过
　　“我们杨家人从来就是读书的料，肚皮都是软的，你看那些肚子上一块一块的人，那都是做工的料。所以你不要想着什么锻炼什么八块腹肌，我们没有那个做工的基因。”
　　可是阿狗想要分成一块一块的肚子，他看着爸爸拍着自己又大又软的肚皮，没有说出来。
　　软软的肚皮显然扛不住太大的重量，阿狗的腿不算细，即使重量加到80公斤，大腿也不会传来多少疲惫和酸痛，但是核心不行。即使阿狗努力吸气，80公斤的重量仍然想把阿狗狠狠的对折起来。
　　阿狗信心大增，加到了65公斤。
　　依然轻松，这个已经是阿狗平时的正式组重量了。阿狗的腰背板板正正，轻松做了15个。
　　阿狗决定增加到80公斤。
　　阿狗又做了15个。
　　阿狗不由得大吼了一声，阿狗眼角好像看到了几个瑜伽裤往这边看了一眼。
　　虽然不算轻松，但是能做到15个怎么都算大突破了。阿狗左右看了看，阿牛还没来，没有保护做100公斤？
　　如果是平时的话，阿狗不可能做这种危险的事情，更别说下午还要去看医生。阿狗看了下表，抬起头，狠狠吐了一口气。
　　把杠铃加到了100公斤，然后把深蹲架的保护杆稍微调高了一些。
　　这要是完成了，那就深蹲入门三位数了。
　　阿狗深吸一口气，把后颈送到了杠铃下面。
　　出杆的一瞬间，阿狗就感觉血冲向了大脑和大腿，大腿明显感觉到了从来没有过的压力，但是腰背完全没有感觉到任何横向的剪切力，垂直的压力，从后颈十分顺利的传导到了大腿和臀部，腰背却非常轻松。
　　阿狗慢慢的蹲下，然后憋着一口气，起身，再次蹲下，起身，做了5个后，挂回了深蹲架，大吼了一声。
　　“你他妈偷偷上科技了？！”
　　身后阿牛的声音传了过来。阿狗回头看到了刚到健身房、目瞪口呆的阿牛。
　　“我哪有那经济实力啊”
　　“那你腰带不绑蹲100公斤做组？”
　　阿狗这才注意到自己热身完没绑腰带。今天的状态好到没绑腰带核心也稳如泰山。
　　不，比平时绑着腰带还要稳十倍，百倍。
　　阿狗不知道应该怎么跟阿牛描述自己的特殊情况，说自己强直性脊柱炎然后获得了核心增强的buff？没听说过生病还能有健身加成的。
　　“…我今天发现了一件事，就是抛开我的脊柱来说，我是完全可以蹲到三位数的。”说完这话阿狗觉得自己脑袋有点尖尖的。
　　“说的什么勾八话，我发现抛开我的资产来说，我跟马云实力相当是吧”
　　“是啊都是男的”
　　“那我问你”
　　“问您母亲去”
　　阿牛匆匆热身，绑上了腰带，直接从80公斤开始。对健身的人来说，兄弟开路虎完全不如兄弟深蹲多了20公斤所带来的杀伤力大。
　　多了5公斤，兄弟拍肩膀为你庆祝；
　　多了10公斤，兄弟说今晚要好好喝一杯；
　　多了15公斤，兄弟说大佬你带带我，我也想进步；
　　多了20公斤，你最好真的打药了，不然兄弟今晚睡不着，半夜起来都要骂你一句你母亲的有病吧你。
　　阿牛在阿狗的帮助下艰难的完成了5次的80公斤“深蹲”，严格来说，是半蹲。
　　阿狗在阿牛的保护下完成了120公斤深蹲一次。
　　“没招了，我得退卡。”阿牛痛心疾首的说。
　　阿狗还想再加，大腿已经开始抖了。阿狗第一次在深蹲的时候榨干了自己的双腿。
　　接着硬拉和山羊挺身，腰背一片僵硬的阿狗更是如鱼得水，把阿牛甩了三条街不止。