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  •   下午五点半,横塑健身。

      陆珍珍(68BFP29.5):小迟教练,急报!

      陆珍珍(68BFP29.5):该死的加班time终于结束!领导临时通知请吃超贵的和牛自助,今晚再请一天假,求批准?????

      迟屿拿起手机。

      HS健身迟教练(约课提前):好。

      HS健身迟教练(约课提前):但你这一周三餐不规律,油脂和盐分摄入严重超标,和牛脂肪偏高,尤其是A5雪花,建议少量食用,优先吃A2A3,再搭配蔬菜。

      屏幕这头,陆珍珍看着跳出来的信息,努了努嘴。

      常年健身规律饮食,嘴巴里能淡出鸟来的人懂什么烤肉,烤肉就是要脂肪含量高的烤得滋滋冒油出来才香啊!

      回忆起去年新开业时,上好的A5雪花被夹着放上烤盘,滋滋声中,大理石般的油脂融化带来美拉德反应,烤到边沿浅金微焦时夹起,放入口中一嚼,肉香奶香黄油香果木香直接在舌尖爆开,腻了再来一口加冰碳酸什么的,简直不要太爽。

      最后她是和室友搀着彼此出来的,回学校的地铁上还被当成孕妇让了座……
      品质没话说,就是788一个人实在太贵,要不是抽中双人餐券,她根本舍不得花那么多钱去吃,心心念念了大半年,这次好不容易有领导买单,她势必暴力清盘!

      陆珍珍咽了咽口水。

      她先拍点低卡的糊弄过去,再放开肚皮畅吃,反正教练也看不到,大不了后面加练嘛。

      陆珍珍(68BFP29.5):已严肃收到!

      陆珍珍(68BFP29.5):小狗salute.gif

      又要调整计划了。迟屿在29.5后打了个↑,坐上推胸机,把金属插销卡进靠下的孔位,后背贴实软垫,他沉下肩胛,稳稳向前推握把。

      男人眉深目浓,五官硬朗锋利,一身小麦色肌肤充满健康的野性。一组,两组,细汗从鬓角滑落,沿着紧窄下颌没入起伏胸口。

      肌肉随着推起拉回被充分调动,本就惹眼的饱满胸肌逐渐充血,将紧身速干衣撑得鼓鼓囊囊。

      一连做了三组,迟屿起身,将插销拨回原位,走到镜前喝了口水。新买的速干衣尺寸小了号,好在面料舒服透气,能穿,迟屿就留下了。

      领口有些勒,他扯住往外拽了拽,露出一截泛红的锁骨,突然。

      “救——”

      尖叫鸡似的一声,又戛然而止,像是被什么卡住了。

      迟屿转头,不远处的卧推凳上躺着的人正胳膊半屈着僵在空中,屁股离凳,腰高高拱起,姿势头重脚轻,是典型的力气不够。

      迟屿眼皮一跳。

      许然使出浑身力气也没能把杠铃举起来,想呼救却出不了声,脸憋得通红。太重了,他的手臂开始不受控制地发抖,眼看卡在胸口上方的杠铃就要打滑砸下,他紧紧闭上眼,心中哀嚎:

      吾命休矣!

      预想之中的疼痛未至,他手中一松,头顶覆下一道阴影,许然愣愣睁眼,脱口而出,

      “握草,好大。”

      远看还没这么壮观,走得近了,猛地一看比他脑袋都大,许然连帮忙大哥的脸都没看到,满眼都是这对大仍。

      他呆呆地望着迟屿,嘴巴都忘了合上,沉重的杠铃片落地,发出的闷响像是一把小锤,把许然从震惊中拉了回来。

      阳光从身后的玻璃窗透进来,薄薄一层金芒勾勒周身,男人宽肩窄腰,寸头荷尔蒙十足,简单的黑衣配短裤,却帅得人神共愤,许然眼泪都快出来了。

      他汪地一声坐起,“多谢大哥救我狗命!”

      迟屿卸杠铃片的动作顿了顿,垂眼扫过男生还在哆嗦的细白胳膊,浓眉微蹙,“这个重量不适合你,你教练呢?”

      许然后背都湿了,正惊魂未定地摸着胸口顺气,闻言,他尴尬地挠了挠头发,“那个,我第一次来,没有教练。”

      见迟屿眉头皱得更深,他忙解释,“我之前在其他健身房练过,不是新手,这次就是想挑战一下,没想到……”

      许然的眼神飘了飘。就练过一次,勉强举起空杆,那个教练还夸他姿势很标准呢,也算…不是新手吧。

      没想到差点搞出事故来,迟屿沉默了两秒。

      “那你应该知道,刚才那种情况很危险。”

      40kg要真砸下来了,这可不是小问题,轻则骨裂骨折,重则往上卡喉,一命呜呼。

      许然垂下脑袋,头顶的呆毛也跟着耷拉,“我知道,不好意思啊,给你惹麻烦了。”

      年轻男生声音发颤,明显还有些后怕,他细胳膊细腿的,看起来实在没什么训练痕迹,完全不像是有经验的健身人士,但毕竟不是他的学员,迟屿也不好多说什么。

      他调整表情,让自己看上去不那么严肃,“你力气不够,不建议直接上杠铃卧推,可以先从15kg的哑铃练起,等适应了再换空杆,两边10kg慢慢往上加。做卧推时眼睛要正对着杠杆,收紧核心不要憋气,还有,你刚才握的位置不对,要再往外拿一些,比肩宽。”

      迟屿握住杠杆给许然做了个示范,金属空杆也有足足20kg,在他手中像是根塑料棍子,轻轻松松的,连晃都没晃。许然哇了声,两眼放光,“哥,你好厉害。”

      “挑战新重量时,一定要有人在旁边帮你看着,还有,”迟屿加重语气强调,“不能分心。”

      许然不敢说自己是看到他才分了神的,忙嗯嗯应下,“哥,你是这里的教练吗?”

      迟屿点头。

      “怪不得这么专业。”许然再上下打量了迟屿一番,男人肌肉紧实流畅,不干巴巴跟牛肉干似的,也不是那种蛋白粉堆出来的油腻牛蛙,穿衣显瘦脱衣有肉,完全是他的理想身材。

      要是他也能练成这样,还不轻轻松松吊打宿舍那三个?

      秦泽凯从小练体育了不起啊,一身腱子肉,精力多得没处使,动不动就把他从凳子上拎起来当哑铃举,又让他坐背上做仰卧起坐,身上硬邦邦的硌得慌,沐易也是,明明比他高还总搭他肩上,重死了,宿舍长祁琛也不来帮他,许然烦都烦死了。

      他一定要偷偷努力,然后惊艳所有人!

      许然眼里哗地燃起两簇小火苗,“哥,你还收人吗?”

      ……

      迟屿也没想到,上周刚退掉的大单今天就补上了,这小孩连课都没试,张口就是一年的私教课加年卡,一脸傻白甜模样,也不怕健身房跑路。

      迟屿劝说几句,想让他先试一节再考虑,或者上一个月,看效果再决定是否续课。

      许然财大气粗地挥挥手,摆明了要给迟屿冲业绩:“没事,我相信屿哥。”

      他是个自来熟,十分钟不到,就一口一个“屿哥”叫得亲切。许然比迟屿小五岁,刚二十出头,棕发圆眼,唇红齿白,又比他矮半个脑袋,录入会员信息时,听到这句,前台林琳瞥过眼神亮晶晶、满脸崇拜的少年,对着迟屿挑了下眉。

      迟屿张了张嘴,最终还是闭上了。

      “尊敬的会员您好,这是您的感应手牌,上面有对应的储物柜编号,如果丢失了,可以到我这里凭身份证补办。”林琳笑吟吟地递过去,“这些都是赠品,希望您在横塑健身体验愉快。”

      “还送全套装备,你们健身房福利挺不错啊。”许然接过一堆东西抱在怀中,迟屿打开印着H&S的健身包,让他装进去一起拎着。

      “老板很舍得,器材全新,每晚关门后会统一消毒,你身边如果有朋友想健身也可以一起过来,能打折。”

      两人加了好友,约定好上课时间,许然还在读大二,要赶回学校上晚自习,好歹算是个大客户,迟屿顶着身后的灼热目光将他送到了门口。

      临走之际,已经摸清迟屿脾气的许然嘿嘿一笑,“屿哥,没想到你浓眉大眼看着挺正经一人,还蛮有心机的嘛。”

      迟屿脚步一顿,眼底透出几分茫然,“什么?”

      “你不知道?我还以为你是故意这么穿的。”

      许然伸手捏住他的衣角往外拉,弹性十足的深黑布料顿如丝网般被拉开,呈现出半透明的质地,底下轮廓一览无余。

      夏日,门外依旧烈日高照,正是下班高峰期,路上行人不少,健身房大门又正对着街,将内里看得一清二楚。

      “我去,快看穿黑丝的大扔帅哥!”

      “这什么新型揽客手段,现在健身房也搞上模子这套了?”

      “啧啧,半遮半掩就是比脱光性感得多,诶你说,去充卡的话会附赠摸腹肌服务吗……”

      “咦,居然还是粉的。”

      提着公文包满头大汗的男人刚好路过,低头看了眼自己快把衬衫撑爆的肚子,再看看迟屿,想起女友的减肥死令,他犹豫了两秒,把另一只手上啃了一半的汉堡扔进垃圾桶,转身朝大门走来。

      “……”

      迟屿长睫重重一颤。

      许然松了手,被拉开的面料缩回去,拍在块垒分明的腹肌上,往后退回门里时,迟屿的颊边多了层不明显的浅红。

      他低声道,“你自己出去吧,明天见。”

      许然咧开一口小白牙,“好嘞迟哥,我明天一定按时来。”
note 作者有话说
第1章 1

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