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14、第 14 章 第十四只猫 ...
凌晨五点,天还只是蒙蒙亮。
宿坊外的山道上已经响起此起彼伏的脚步声和喘息。
鹤川觉得自己的肺要炸掉了。
黑尾规划的林间训练,是从宿坊后山到山顶神社的越野路线,全程四点五公里。
看着没多少,但是实际跑上去才知道有多要人命,与其这样还不如练单兵!
黑尾布置的任务很简单:跑上去再跑下来,就这样跑两个来回,结束后才有资格吃午饭。
鹤川用袖子抹了把脸:“这根本不是排球训练! 这是虐待……”
“你还有力气说话,说明强度不够。” 黑尾骑着从田中管家那里借来的山地车,悠哉地跟在队伍旁边。
他手里甚至还拎着一罐刚自动贩卖机买的咖啡,脸上满是戏谑。
“凛,你的脚步乱了,赶紧调整呼吸,肩膀别缩着,你现快缩成一只虾米了。”
山本同样喘着出气,话像是从牙缝里挤出来:“黑尾前辈…… 为什么你不跑……”
“因为我要观察你们啊。”
黑尾美滋滋地嘬了一口咖啡:“我要是也埋头跑,谁记录你们跑姿变形的时间点?谁提醒你们调整呼吸?谁确保你们不会在石阶上摔成脑震荡,然后被家长找上门?”
“那还真是……谢谢了啊……”
“不客气。”
“我没在谢你!”
夜久跟在后面,额头沁汗,呼吸还稳,但脸色不太好看。
毕竟他和黑尾一直不是很对付,此刻的他总感觉被拿捏了。
“夜久前辈你还好吗?” 鹤川路过时小心翼翼地问。
“少说话,多跑。”
队伍末尾,孤爪慢悠悠地晃着。
在前排的黑尾发现这一点后减速来到他的旁边,也不说话,就一直盯着孤爪。
孤爪啧了一声:“知道了小黑,我已经在努力了!”
“我什么都没说哦。”
黑尾这个人有时候真的很恶劣啊……
——
第一趟折返点在山腰神社下方的一处平台,上面摆着水桶和饮水器。
山本第一个冲到,扶着膝盖大口喘气,但是他不敢坐下。
邪恶鸡冠头友情提示:跑完不能立刻坐下,不然腿会废掉。
山本就那么摇摇晃晃地站着休息。
鹤川紧随其后,脸涨得通红,舌头都伸出来散热了。
福永比起几人要轻松不少,已经站在旁边喝水了,还顺手捞了颗掉在地上的松塔在玩。
然后是海信行和夜久。
最后,是推着山地车、连大气都不喘一口的黑尾。
“休息三分钟,第二趟。” 黑尾看了一眼秒表。
“三分钟?!” 鹤川差点从地上弹起来,“我的腿还没开始恢复!现在给我三分钟,它俩能原地罢工!”
“腿昨天休息了一整天了。现在它们需要的是刺激,不是恢复。”
黑尾面无表情地按下秒表,“计时开始。”
鹤川 “啪” 地瘫在地上,仰面看着刚冒头的朝阳。
这根本不是他想象中的合宿。
鹤川在心里默默给黑尾记了一笔。
等回去了,他一定要在比赛的时候,往死里封对方的扣球,为此他不惜赌上鹤川家的荣耀!
第二趟,大家都学聪明了,不再一上来就冲,而是保持稳定的节奏。
鹤川发现,自己踩到不规则地面的时候,脚踝会自动微调,核心也会瞬间绷紧。
很明显是之前沙地训练时候的成果。
山路两旁杉木林密密匝匝,阳光从树梢间漏下来,鸟鸣此起彼伏。
要是忽略双腿灌了铅、膝盖嘎吱响这两件事,这其实是一条挺漂亮的路线。
第二趟比第一趟慢,但每个人都完成了。
孤爪还是最后一个到。
后半段他的速度和走路差不多,到了平台边上,直接 “啪” 地趴在地上。过了好一会儿,他才一边骂骂咧咧,一边扒着鹤川和山本的胳膊,把自己拽起来。
他走到神社鸟居下面,看着坐在地上喝水的黑尾,喘了好几口气,才开口:
“我今天的运动量,到极限了。别再加了。”
“明天不加山地跑了。” 黑尾说。
孤爪眼睛一亮。
“明天去树林里做对抗训练。”
“…… 那更糟。” 孤爪面无表情地转身去找水喝,背影萧瑟。
下山的路相对轻松,结果黑尾又要求跑下来。
“下山对膝盖冲击更大,正好练缓冲。”
——
午饭是体力恢复餐:米饭、煎鱼、味增汤、山药泥拌饭。
鹤川像松鼠一样,一口一口小口小口地塞。
他平时在家吃饭可不是这样的,但今天实在是累得连张嘴都觉得费劲。
孤爪坐得离餐盘八丈远,眼神飘向窗外,筷子戳着饭,一口没动。
“研磨你多吃点,下午还有训练。” 山本嘴里塞满饭,含混不清地说。
“下午不练体能。” 黑尾放下筷子,“看录像。晚上给你们自己放松。”
所有人齐刷刷松了一口气。
至少,下午不用再流汗了。
孤爪默默把那口饭塞进嘴里。
下午两点,活动室。
黑尾用投影仪把录像打在墙上。
画面上是沙滩训练第一天的场景。
鹤川起跳重心后仰,差点一屁股坐进沙子里;山本扣球,上半身扭成了麻花;孤爪在沙地上每一步都陷得很深,像一个正在原地刨坑的铲子。
“好羞耻……” 鹤川当场把脸捂住,指缝都不敢张开。
“第一天,很正常。” 夜久在旁边说,“后面已经改很多了。”
“可我不想看见我自己刨坑的样子啊前辈!!”
黑尾按下暂停,画面定格在山本一个极其扭曲的表情上。
“但问题还在。” 黑尾推了推并不存在的眼镜,“凛,助跑最后一步太大,起跳前重心下沉,拖慢起跳速度。”
“山本……表情控制还不到位,说不定会被对手利用呢。”
“这也算问题吗?!”
“孤爪手指控制没问题,但下肢太僵硬,连续移动之后,传球质量会掉。还有……”
听到指点的几人点点头。
黑尾切画面:“明天树林对抗,就是看你们在复杂地形里,能不能把动作做出来。能在树林里扣出好球,回室内就轻松了。”
“可为什么非要在树林里打排球?” 山本问,“又不是打野战。”
“因为比赛里你永远不知道下一球落哪儿,你的脚会踩到什么。只在平地练,身体会依赖固定环境。” 黑尾说,“树林里地面不平,树枝挡视线,太阳晃眼睛,所以你们要逼身体学会随时调整。”
鹤川脱口而出:“黑尾前辈,偶尔好帅。”
“我知道。” 黑尾心安理得,“不过为什么是‘偶尔’?”
“因为你经常像个诈骗小孩的人贩子。”
“哈?!”
“说回正题。” 黑尾选择回头算账,拍了拍战术板,“明天我亲自上场扣球,你们接。接不好,继续加练。”
“什么?!” 鹤川和山本同时叫出来。
“不只是我。海和夜久也上。你们四个一年级一组,我们三个,加一个外援一组。”
“外援?” 孤爪终于从窗外把魂招了回来,抬头。
“附近大学排球部的,我请来的。” 黑尾笑了,那个笑容温柔得像大灰狼准备请小羊去家里做客,“场地是标准半场,规则跟沙排二对二一样,四人轮转,没有固定位置。别以为人多就能偷懒。”
山本眼里 “腾” 地燃起一团火:“大学生!太好了!我要扣翻他们!”
“先接住我们的球再说。” 夜久一盆冷水当头浇下。
“规则简单。” 黑尾竖起手指,“打满五局,每局二十五分。输的那队,负责打扫宿坊,外加准备晚饭。”
“赢了呢?” 鹤川眨眨眼。
“赢了的话 ——” 黑尾拖长了音,“后天,继续休息一天。”
“真的?!” 鹤川和山本猛地对视一眼,眼睛里同时燃起希望之火。
“真的。” 黑尾笑得温和极了。
孤爪在旁边默默叹了口气。
两个笨蛋。被这家伙坑了这么久,还没明白吗?
他敢开出这种条件,就说明他从一开始就没打算输。
三个高二加一个大学生,经验、体能全面碾压,我们甚至都没恢复好,拿什么赢?
可鹤川和山本已经燃起来了。福永也难得地握了握拳。
黑尾看着这一切,心里非常满足。
年轻人,真好骗。
——
晚上,各自在房间拉伸。
鹤川用泡沫轴滚小腿,疼得龇牙咧嘴,一边滚一边发出不像是人类能发出的声音。山本在走廊上跟福永对着空气挥臂,嘴里还配音 “砰!砰!”。
孤爪缩在被窝里,掏出手机,熟练地点开搜索框。
「如何一天内恢复肌肉」
「快速消除疲劳的食物」
「排球对抗小技巧」
他一条一条地往下翻,表情严肃得像在打攻略。
夜久路过他房间门口,掀起被子一角,低头一看:“…… 你在查什么呢,脸都快贴屏幕上了。”
“别玩手机了,早点睡。明天你要是先没体力,我饶不了你。”
“夜久前辈,我在查资料。”
“查怎么逃跑?”
“查怎么接住黑尾前辈的扣球。”
夜久愣了一下。
然后他哼了一声,伸手把被子给孤爪往上拉了拉:“这还差不多。早点睡。”
转身走了两步,又回头补了一句:“…… 那个,别查太晚。明天真要先趴下,我可真饶不了你。”
孤爪缩回被窝,继续搜。
屏幕的光映在他半睁着的眼睛上。
他翻到一条 “如何在赛前降低心率”,默默存了书签。
——
黑尾坐在自己房间里,对着战术板写写画画。
台灯暖黄的光打在本子上。写完最后一笔,他往后一靠,看着窗外黑黝黝的后山轮廓。
山很静,只有虫子叫。
他想了想,拿起橡皮,又在本子角落,很轻地补了一行小字:
「让他们赢一次。第四局放水,第五局正常打。」
写完,他自己看了两秒,忍不住笑了一下,小声嘀咕:
“…… 希望那四个笨蛋,别第四局就把我们打花了。”
然后他合上本子,关了灯。
黑暗里,他像是想起了什么,又补了一句:
“加油啊,一年级的。”
窗外,山风过林,沙沙地响。
作者有话说
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作者公告
日更堂堂恢复!!前面的章节也成功大修了! 本书将从28章开始倒V,看过的宝子注意章节哦。 推推预收:训狗禅院直哉文《人类恶他普度众生》
……(全显)