1、第 1 章 20+4失 ...
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“姜梓，这个鸭翅根好吃吧~”
“好吃好吃，就是有点辣。”
“快点吃，下次再给你带。等下两点还要和客户，别一张嘴一股卤味。”
什么！
现在是下午两点了！
姜梓啃干净骨头上最后一根肉丝不敢相信地看向桌子上小人偶手里举的牌子，由姜梓亲手提笔：
【4+20！！不能再忘了！！】
靠，忘得干干净净。
鸭翅根全责！
同事全责！
客户负最大的责任！
都是被客户整焦虑的！
20+4是16+8的进阶版。
一般大多数都会推荐16+8，相较而言更加温和，而20+4，如您所见，
全天吃东西的时间控制在4小时之内，剩余时间只能喝水。
姜梓为了强调其重要性特意将4写在了前面为了警醒自己的进食时间，然而现实却似乎真的向相反的方向来了！
这也太可怕了！
姜梓是有过多年减肥经验的人，零零散散也成功过那么两三回。
她太怀念当初临门一脚的感受了，整个人心态及其平和，□□日益变薄，对入口的食物有着悲天悯人般的不忍：
人类明明只要吃一点点就好，为什么会控制不住自己呢？
牢牢掌管自己食欲，说不吃就不吃，眼看着一天天走向成功，姜梓却总会栽倒在一两次的突发事件。
突然就忘记了自己在减肥。
就这样自己又被一次次打回了原型，
一次次重新坠入食欲的旋涡。
姜梓不敢相信，这个月才二十号但是自己已经成功减肥失败4次了。
眼看着自己一步步从晚上出去快走发展到不吃主食再到过午不食，现在干脆直接上20+4。
再接下来可就只能断食啦！
姜梓的眼前一黑，鸭翅根在胃里火辣辣地灼烧。
算了，这次已经失败了，明天再重新做人！
姜梓拿起桌上同事刚刚分发的小饼干毫不犹豫拆开了包装塞进了嘴里，连小饼干是什么形状的都没有多在意，只感觉到盯了良久的包装袋上的芝士夹心几个字在自己口中终于真实地绽放了~
当时同事给的时候姜梓还算了一下时间，心中暗暗摇头：
唉错过了错过了，要是再早给一小时就可以直接吃了，为什么不早上发零食呢？明明一早上就带过来了，只要掏出来就可以，这样自己就有大把的时间可以爽一下，为什么偏偏是午饭后才发？偏偏是自己的4小时之后？
姜梓的进食4小时安排地非常讨巧，自己可以美美吃上两顿。
只要将早饭稍稍往后那么稍一稍，诶，跟同事的午餐吐槽大会就不会错过，还能美美拿上三个荤菜，统统扣碗里！
扣！碗！里！
只有这么4小时可以吃东西，那当然是要牢牢把握住的！
姜梓减肥的这几天翻来覆去研究的都是明天可以吃什么，每天睁眼的动力都来自于食物，可以说在买吃的这件事相当地有执行力。
当然，姜梓的执行力不仅仅是在点外卖和说走就走搓一顿上。
在工作中姜梓也是个有责任心有担当的好同志。
一项任务下来，姜梓的大脑就会情不自禁开始飞速旋转想解决办法，给自己的工作流程安排地井井有条，一些只会被四处推诿悬而不决的异常姜梓一定要想出个解决办法，然后挺身而出去处理。
不过在吃了几次亏之后姜梓也渐渐收敛，她的大脑依然飞速旋转，她的初步方案自动在编撰，核心矛盾点一目了然，三言两语沟通一下即可。
但是现在，大脑运转完毕后她只会拿起超大杯的联名咖啡，仔细欣赏一下可爱的猫猫头，冷眼看向大呼小叫的人不发一言。
姜梓当初深陷泥淖的时候才给自己想明白，都那个职位层级了，人能是傻的嘛？
就算真是白痴它也用这种咋呼吵闹的手段拽下了多少路见不平有能力的人垫在它脚下助它登顶？一丝一毫的推进都会被这种人立刻锣鼓喧天据为己有。
他们的大呼小叫四处喋喋不休这些破事就是想激出一个正义感爆发的有能力人士替它们分忧。
姜梓咽下最后一口饼干，打开文档又将要点都捋了一遍才起身抱起电脑进会议室。
像往常一样把椅子踢开一点正准备潇洒离开，大腿却被桌角猛地撞到一下。
姜梓的呼吸瞬间停滞，
又...又胖了？
不可能！一定是生理期要来前的浮肿。
姜梓隔着阔腿裤揉了一下大腿正当中，抬头会议室的门刚好被打开，自己的倒影清晰地在玻璃门上漂浮，定格。
“姜梓，快点开会了！”
“好！”
玻璃上大坨的倒影大步流星地靠近。
。
都怪那个鸭翅根让自己破功。
要不是客户突然要看个8月数据，自己根本不会无意识就打开了递过来的翅根的包装。
唉，太投入工作了把减肥忘得干干净净。
晚上回到出租屋的姜梓一边点着外卖一边复盘今天的失利。
20+4已经坚持3天了，果然减肥第3 , 5, 9天都是个坎。
最近千层蛋糕非常火，自己选夹心，动物奶油，还非常实惠！姜梓上周吃了个盗版的已经惊为天蛋糕，这周更是加上了正版蛋糕的客服微信，就等着哪天去爽一下。
一定一定要巧克力酱加到厌倦啊！
一边咽着口水，姜梓一边将几个外卖软件从头到尾审视一遍。
公司实在是太偏了，外卖都没什么能选的，甚至盗版千层都只有一家，还是个有差评的店家，根本没办法下手嘛！
要不是正版离自己太远，要不是正版在繁华的市中心自己根本不敢开车独闯，不然姜梓真的想现在就抓起车钥匙冲下楼，抓住今天破功的机会，好好给自己补偿补偿。
你有没有为谁不顾一切过？
有！
我的食欲。
幸亏附近还有一些还不错的连锁外卖，姜梓点了个炸年糕三合一就开始在床上翻滚。
音响里传来某些软件猜你会喜欢的歌，但实际上这个猜测对姜梓来说非常极端，有时候一个听不到一个能听的，有时候连着五六首都着急忙慌地切换软件点上爱心，生怕错过这段与自己灵魂共鸣的声音。
钉钉传来异常，姜梓飞速回复完处理好。
信息只要已读，姜梓必定回复。
侧头思考的瞬间，姜梓看向自己的胳膊，想起了玻璃门上倒影的那幕。
明明手臂还是挺细的呀？
姜梓放下手机用手圈住自己的手腕，
还是这样一把能握住呀？
再仔细观察，只是手上的筋没有最瘦的时候那么明显，手指也没有那时候显得修长，但是指甲的形状还是一个样，稍微控制控制应该就能回到那个状态！
回到那个低头走路被别人小声议论看有美女的状态；
回到那个多年兄弟突然眼睛发光盯向自己的状态；
回到那个！！
......
画面突然浮现眼前，当初那紧张恐慌的情绪也一同席卷而来。
姜梓不受控制地呼吸上移，气体只敢通过鼻子穿梭根本不敢过肺生怕引起惊动，整个人像是被一只手拎起来，□□根本无法着地。
路灯明亮地让一切都无处遁形，但是那个黑夜似乎仍要将她吞没。
她故作镇定地大步逃离，心脏咚咚像是要从胸口跳出来。那两个人的口哨声隐隐约约似乎又要在耳边炸响。
“诶美女，别跑啊！”
......
那次之后姜梓就将肥肉视作保护自己的铠甲，独身一人时根本不敢瘦，对一个人外出充满了排斥。
巴拉巴嘟嘟，巴拉巴嘟嘟！
手机铃声突然响起将姜梓拽回现实。
陌生号码。
再一看外卖软件，姜梓的气不打一处来。
不是备注了放门口拍照就好直接送达就行，为什么还要打电话呢？！真讨厌！
姜梓盯着来电显示直到挂断，切换回外卖软件确认显示已送达。
点开骑手拍的图片看了下水印时间，待确认这几分钟内骑手肯定已走远姜梓才起身去拿外卖。
脆脆糯糯的年糕我来噜~
这次还加了梅子粉海苔粉，哈！不敢想得多香！
打开房门结果和合租的小玉迎面四眼相对。
姜梓的笑容瞬间凝固，两个人都尴尬地开始打招呼，
“回来啦？今天没加班？”
“嗯嗯，今天早一点，你拿外卖嘛？”
“嘿嘿是的。”
就这么简单的几句话都快要将姜梓的能量条清空，讪笑那两下更是已经拼劲全部气力。幸好小玉没再说什么就直接回房了。
工作场合说说笑笑可以，但是下班还要跟不熟的人社交就很累了。
幸亏姜梓搬进来的时候小玉已经跳槽去别家，两个人在同家公司中完全0重合0接触。不然简直不敢想白天带上面具社交，晚上妆卸了内衣都脱了结果还得面对同事，这得多恐怖！
身影交错的瞬间，姜梓看见穿衣镜中的自己和小玉。
可怕，现在的自己不管是纵向还是横向都是小玉的快两倍，自己一整个小玉背后的大佬状态，宛若座山雕，气势恢宏非常能镇场。
姜梓甩甩头，不可以啊，不可以这么说自己，现在的状态只是暂时的，要永远爱自己，要永远给自己机会！
现在只是还没有进减肥的状态罢了，之前成功的几次不都是减着减着就走上正路了嘛？
所以一定可以的，一定会成功的，一定一定要相信自己啊！
只吃这一次，就这一次，明天就重新做人！
姜梓吱呀一声打开门，拿起炸年糕外卖就飞速回到了房间里。
作者有话说
第1章 第 1 章
