15、番外四、江祈的暴力归往何方 江祈，我比 ...
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调节情绪的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。
爬山就属于转移注意法。
顾行知原本打算先通过爬山、打游戏、看电影等方式把江祈的注意力转移到生活上，不让江祈一直沉浸于暴力和扮演的思考当中，让江祈慢慢把多年压抑的情绪宣泄掉，顺便可以做点放松训练，最后才是至关重要的改变认知评价，改变江祈对暴力和扮演的理解。
顾行知想的是慢慢来嘛，反正他们有大把时间可以去消耗。
江祈那边可不是这么想的，他直接来到了最后一步。
心理咨询时，医生说完美和暴力都是自己，这与江祈前二十七年里的想法完全不符。
江祈甚至愿意认为暴力是自己的一部分，可完美怎么会是呢？
完美明明是母亲的要求，江祈在完成母亲给的任务，他一直在扮演。
如果完美是他的一部分，自己为何会感到痛苦呢？
既然第一个办法行不通，那就换第二个办法：试着改变，遵从内心最先冒出来的第一个想法，不管其他的。
江祈做不到，他觉得完美已经刻进他的DNA了，他的第一个想法竟然是调整自己的面容，要微笑，让自己看起来温和、可靠，然后才是回答别人的提问。
这是无法割舍的东西，既让江祈痛苦，又让江祈心安，因为人类很吃他这一套，别人只会认为江祈特别好，做事还可靠，相信着江祈没有办不到的事，这种信任和崇拜无人能拒绝。
每个办法都行不通，江祈只能寄希望于未来，未来的某一刻自己能想通吗？
不如称之为时间吧，时间能带走这一切吗？
江祈卡在最关键的一步，前面那些调节情绪的方法就显得很无用，那些方法并不能让江祈宣泄情绪，只是在消磨时间而已，让时间一天一天地混过去。
那些方法太正常了点，从中能获得到的乐趣也很少。
江祈之前可是用暴力和性发泄情绪的，那种纯粹的战斗爽和快感发泄情绪确实快。
暴力被顾行知禁掉了，性……好像也被禁掉了，顾行知动作称得上缓慢，他生怕江祈再受到一丁点伤害，于是江祈选择自己动丰衣足食，但这样好累。
江祈把目光转向了食欲，人类吃到美食时，会短暂地不再去想生活中的烦心事，沉浸于食物的美味中，身体会释放多巴胺，让人觉得开心和满足。
可时间久了，江祈竟然开始暴食，食物获得到的快乐太过短暂，江祈总想着再来一口，再来亿口，用美食填满他那糟透的人生。
吃的时间太长，嘴巴嚼得太久，江祈产生了反胃感，他犯恶心想呕吐，于是他给自己灌水，刺激咽喉，大吐了一场。
这样的自己……真是恶心啊。
其实消费也能让人心情愉悦的，但顾行知钱太多，导致江祈花起来并没有什么爽感。
暴食过后，江祈迎来了厌食。
江祈一看到美食，就想到他暴食的样子，不顾形象地一口接着一口吃，没有过多咀嚼，只想着吞咽，直到把他的嘴和胃塞满。
吃到后面，江祈已经不在意食物的味道了，完全是机械式地在吃东西。
无论怎么看，江祈都觉得那样的自己太难看和恶心了。
江祈并没有让顾行知发现他在暴食，他一般会找借口说自己要单独出门散心，或者拉上宋瑾出去玩，让宋瑾帮他打掩护，实则江祈是要去暴食。
江祈还是无法接受在顾行知面前暴露他扭曲阴暗的一面，顾行知可能是江祈心目中干净的、不容被人沾染的地方。
自己怎么能再把这恶心的一面暴露给顾行知呢？
之前的暴露用死亡揭过了，之后的……
江祈无法承受顾行知知道这一切的反应，于是他又一次选择了隐瞒和独自承受。
顾行知那边却在想，他一方面希望江祈能多出门走走，可看着江祈的精神状态，他又觉得不放心想跟着，这样显得他控制欲好强，不相信江祈。
于是顾行知只能温声说：“好哦，注意安全，早点回来。”
江祈看到顾行知这副模样，不由得想：如果行知知道自己是要去暴食的，行知会是什么反应？
暴食能瞒过去，但厌食就不行了。
顾行知看着江祈早早就放下了筷子，饭菜跟原先一模一样，对方根本就没吃上几口。
江祈已经起身准备离开了，顾行知只得跟着起身，拉住江祈的手：“怎么啦，是饭菜不合胃口吗？想吃什么？我去给你做。”
江祈挣开顾行知的手，转身看向顾行知。
说来可笑，江祈也觉得顾行知很完美，永远都是那副温柔样子，江祈的温和是扮演的，可顾行知呢？
那是与生俱来的，显得江祈的扮演多么的好笑。
顾行知见江祈迟迟不说话，继续轻声说：“不要这样，好吗？有问题我们可以一起聊聊看，还是说你现在想冷静一下，不想跟我聊？”
江祈看着顾行知完美无瑕的面孔。
真是……，呵。
现在还是这副模样，永远都是这副模样，怎么就没有一丝改变呢？
江祈有点失控了，他不由得联想到以前，为什么顾行知总这样，这样真的……显得自己好恶心，令人作呕。
江祈的身体在轻微发颤，顾行知想伸手抱住江祈安慰他，可想到江祈刚才甩开了自己的手，这只手停在半空，进也不是退也不是。
顾行知最终想起江祈说的：感情里需要一点冒犯，他鼓起勇气碰上江祈的身体。
可迎接顾行知的是江祈的巴掌，很清脆的一声“啪”，顾行知被打得头往旁边偏，他抚摸上被打的那边脸，感受着脸上传来的疼痛感。
周遭的气流好像因江祈的这一巴掌而停滞。
江祈自己也愣住了，他打人的那只手还停顿在半空发颤，好半天他才缓过劲，接受自己刚才扇了顾行知一巴掌这一事实。
自己……怎么会那么做呢？
自己明明只是不想再看到行知温和的样子，想让行知闭嘴，想让他不要再用那副样子对待自己了，这样……好虚假。
江祈不敢去面对顾行知，他缓慢蹲下身，用双手抱住了自己的头，把头埋在自己的身体里。
顾行知终于缓过神来，他刚才只有一个想法：自己做错了，不该那样的。
顾行知看着爱人蹲在地上缩成一团的模样，有点心疼，又有点束手无策。
顾行知的手停在空中，他想把江祈拉起来，这样一直蹲着不好，想到江祈刚才的反应和江祈现在发抖的身体，顾行知打算先用语言安抚下对方。
“宝贝，你……”
“不要过来，不要过来。”江祈的声音很闷还很急促。
顾行知听出江祈的害怕，温声说：“我没有要怪你的意思，我也不会因此厌恶你，你……不要害怕。”
或许是前段时间的相处中，顾行知用言语肯定安抚了江祈太多次，江祈渐渐袒露出心声：“我不是故意的，我…不想这样的，我只是……不想看到…你那副样子，你……你不要讨厌我，好不好？”
“我真的……不是故意的，对不起，请…原谅我。”
江祈越说越无力，到最后只能跟顾行知说对不起。
顾行知听着爱人话语里的恐惧，那话音渐渐漫上哭腔，他的心好似被人捏住了一样。
那个捏住他心的人，应该是他自己吧。
顾行知也有点无力了，他无论怎么做，江祈都不放心他。
江祈一直觉得顾行知接受不了江祈的另一面，觉得顾行知会因此厌恶江祈。
顾行知对此种想法只有一个大大的疑问，怎么可能呢？
顾行知都想大喊一声请苍天鉴忠奸了。
他甚至想过跟江祈说：你可以发泄在自己身上，借此把宋瑾踢出去。
他是忌恨和讨厌宋瑾的，宋瑾在江祈那占了自己的位置，江祈只选择在宋瑾面前表露完整面。
顾行知不能再像之前那样认为宋瑾是个工具，宋瑾是个货真价实的人类，而自己和江祈之间的感情却要插上一个他，因为……江祈已经习惯对他发泄情绪，而不是自己。
那宋瑾又对什么都无所谓，这种无所谓的态度最令人捉摸不透，真是让人讨厌啊。
顾行知经过好一番思考后，疲惫地说：“那你……想让我怎么样呢？”
“我不知道，我不知道，求你别问我了。”
顾行知面对着这样的江祈，什么重话都说不出口，只能说：“好，我不问你了。我们先起来，这样一直蹲着，腿会发麻。”
江祈又不说话了。
顾行知扶住额头，在内心感叹：自己就这么可怕？江祈连一句话都不愿跟自己说，江祈是缩头乌龟来的吧。
江祈迟迟等不来顾行知的下一句话，心里莫名感到些许委屈，自己才这样，行知就不愿意搭理自己了，之前行知所讲的好话终究是假的。
“你现在不想看到我，想让我离开，对吗？”
江祈不知道该怎么回答。
是的，我想要你离开，这样我就不用面对你的温和和厌恶了，可为什么呢，明明你之前说过，你永远不会离开我的。
不是的，我不想你离开，可你会怎么看我呢？
江祈又又沉默了。
“江祈，是你说的感情里需要一点冒犯。”
“要不你再教教我，爱人不说话，我该怎么办？”
顾行知已经彻底没招了，怎么说江祈都不搭理自己，江祈坚信着自己会厌恶他。
顾行知继续找话题：“你之前说，不想看到我那副样子，指的是什么？”
江祈终于开了口，嗓音带着哑：“温和，体贴，完美。”
啊？这是什么描述？
顾行知这段时间为了更好地照顾江祈的情绪，看了不少心理学方面的书籍。
顾行知的大脑开始飞速运转：江祈难道是觉得，顾行知太过完美，联想到自身，产生了自我厌弃？
这……简直是个天大的误会啊。
顾行知的完美，是因为害怕被江祈抛弃，内卷出来的。
顾行知不由得笑出声，迎来了江祈的质问：“你在笑什么？”
顾行知又长叹一口气：“江祈，你该早点跟我说清楚的。”
“我的完美，是因为害怕被你抛弃，内卷出来的。”
江祈被震惊得把一直遮住脸的手都给移开了，漏出了江祈有些湿润的双眼和带着泪痕的脸颊。
顾行知干脆坐在地上，跟江祈娓娓道来：“我还没跟你讲过，我是怎么爱上你的吧？”
“当时的我害怕你离开自己，害怕你觉得我配不上你的喜欢，我产生了自卑。”
“我因为这自卑进行了特别长的思考，我因为完美喜欢上了你，可如果仅仅只是喜欢的话，我为什么要害怕你离开呢？”
顾行知抹去江祈眼角的泪，继续说：“我认识到这不是喜欢，而是爱。喜欢是我因为某一点喜欢上对方，而爱是无理由的，只因为江祈是他本身，所以我爱你。”
“我看到有人对你过于亲密，心里泛酸，这是吃醋，或者说占有欲。”
“我看到有很多人崇拜喜爱你，我既为你感到开心，又感到烦闷，担忧你的离开，这是自卑。”
“这种种情况，用“爱”这一字，就可以全部解释。”
顾行知拉过江祈的手，细细地抚摸、揉捏。
“在第三年的时候，看着你越来越优秀，我的自卑又深深席卷了我，让我总觉得，自己配不上你，你会随时抛下我。”
“因此我开始内卷，我想让自己配得上你。”
顾行知停顿了一瞬，有点害羞地接着说：“我还产生了一个特别傻的想法，如果你有想离开的念头，至少你在离开时会想起我的一点好，以至于你不会那么快离开。”
“不知道我这次说，你会不会相信我？”
“我不会厌恶你的暴力，不会因此抛弃你，永远。”
“江祈，我比你想的还要爱你。”
“不要再把我推开了，好不好？”
江祈没有说话，选择用动作代替回答。
江祈把顾行知扑倒在地，把脸埋在行知的颈窝处放肆哭泣( p′︵‵。)
顾行知轻轻拍着江祈的背，像父母安慰孩子那样。
顾行知带着笑意说：“这下终于相信我啦？”
“你有时候……真的很讨厌。”
“伤心，我要跟你一起哭了。”
“谢谢，我爱你行知。”
作者有话说
第15章 番外四、江祈的暴力归往何方
