《怨灵总是跟着我》银鸢

2、第2章 成为一种本

　　热身过后，就是下水了。

　　游泳馆里分了两个区，菜鸟区和大神区，像苏眠这种没学过游泳的，自然而然地被分配到了菜鸟区。

　　菜鸟区的水深只有一米左右，又被称为浅水区。浅水区和深水区之间只隔着一道水线，留在水线里面的基本都是新手和玩水的小朋友。

　　苏眠第一次来，游泳教练也没有急着教她学游泳，而是让她先适应水，熟悉待在水里的感觉。

　　苏眠觉得这没什么难的，小意思，但很快她就发现自己天真了。

　　水的浮力是不以人的意志为转移的东西，它就在那里，运行着属于它自己的物理规律，如果你不能征服它，它就会征服你。

　　如果你曾在短视频里见过一个人在大腿高的水里扑腾挣扎站不起来差点溺死，你就能想象到苏眠遭遇了什么。

　　好在，教练及时把她拽了起来，让头晕目眩不知天地为何物的她稳住了呼吸口朝上的姿势。

　　“怎么样，你还好吗？还要不要继续？还是先上岸休息一下？”游泳教练关心地询问道。

　　苏眠从来都没有如此狼狈过，她紧紧拽住岸边的金属扶手，摇了摇头，道：“我没事，我可以。”

　　游泳教练见她确实不像有事的样子，就继续道：“下水后不要慌，感觉有点失去平衡了也不要乱动，先顺着水的浮力飘，慢慢寻找其中的窍门，新手一开始不要急着放开浮板，等找到感觉后，再慢慢放开浮板，不要离浮板和岸边太远。”

　　苏眠连连点头。

　　她听得有些脸红，事实上她并不是故意放开浮板的，她只是没拿住。等她再想去拿的时候，浮板已经飘远了，她也失去了平衡。

　　有了这次教训，苏眠愈发小心谨慎。

　　她靠在岸边，抱着浮板，默默地适应着水，也默默地观察着周围。

　　怨灵谢美芽在水里钻来钻去，钻上钻下，很快就跟着泳池里的人学会了各种各样的高难度泳姿，她玩得不亦乐乎，回头见苏眠还抱着浮板靠在岸边一动不敢动，就一脸得意地劝道：“你怕什么？别怕啊，学游泳很简单的！你看我这不是一下子就学会了吗，你别磨蹭了，这样下去你什么时候才能学会游泳啊！”

　　苏眠：“……”

　　她才不听一只淹不死的怨灵忽悠呢，她很惜命的。

　　不过，谢美芽这嘚瑟的模样，怎么看都不像是会自杀的人，她真是自杀的吗？

　　苏眠心里的疑惑一闪而过，然后，她无视了谢美芽，将目光转向了谢帅蕤。

　　谢帅蕤会游泳，而且游得很好，只是年纪还小，所以父母不放心让他一个人游泳，必须安排教练照顾他。

　　谢帅蕤热身完毕后就一个猛扎进入了深水区，然后一个人在那边来来回回地游着。

　　苏眠看得有些羡慕。

　　在深水区游的都是高手，至少也不是菜鸟。

　　苏眠艳羡地看了一会儿，缓过劲儿后，开始试探着松开岸边的爬梯扶手。

　　泳池里，这具庞大的身体像是一架需要新手努力适应的机甲，好在新手驾驶员苏眠沉着冷静认真应对，经过不懈努力后，终于和机甲人机合一，掌握了在水中平衡机体的悬浮呼吸技能。

　　“教练！我做到了！”苏眠喜极而泣！

　　这是她学会游泳的一小步，也是她减肥成功的一大步！

　　游泳教练一直都有注意苏眠的动静，见她确实已经能在水中保持平衡了，不由笑着鼓励道：“不错不错，你很有天赋，你和谢帅蕤不愧是一个爹妈生的，都很聪明，我记得你弟弟当初也和你一样，刚下水的时候有点不适应，但很快就找到平衡了。我相信你以后肯定能和你弟弟游得一样好。加油！”

　　“好的教练！我会加油的！”苏眠被夸得有些飘忽，内心喜滋滋的。她说完忍不住看向谢帅蕤，想看看他啥反应，谢帅蕤似乎也听到教练的夸奖了，耳朵红红的，故意避开了她的视线，接着他假装自己什么也没听到，故意往远处游去，如涡轮增鸭般逃之夭夭。

　　苏眠：“……”

　　苏眠只好看向谢美芽，谢美芽的神情却有些落寞。

　　刚刚还得意洋洋的谢美芽忽然就变成了一只落寞的怨灵。

　　让人摸不着头脑。

　　看来姐弟两的关系很有问题。

　　苏眠挑了挑眉，假装自己什么也没看到。

　　谢美芽的愿望里可不包括和弟弟改善关系啥的，她还是少掺合为妙。

　　苏眠掌握了悬浮呼吸术后，教练就开始教她进阶版平衡术——手抓池边横着来回走。

　　这简单。

　　虽然池边不是那么好抓握，但基本上问题不大。

　　学会来回走后，就是学憋气。

　　同样扶着池壁，然后深吸一口气，把头埋进水里，坚持几秒后，再浮出水面用嘴呼吸。

　　教练见苏眠掌握得很快，又补充道：“潜水憋气的时候最好戴上泳镜，记住用嘴巴呼吸，不要被呛到。”

　　苏眠从善如流。

　　这些基本技能听起来简单，尝试起来却一点也不简单。

　　但苏眠全都勉勉强强过关了。

　　“教练，我学会了，接下来呢！”逐渐掌握后，苏眠越发自信，也愈发跃跃欲试。

　　教练见苏眠如此积极，状态也保持得很不错，就道：“接下来，我们学习不稳定状态下的平衡术。”

　　苏眠眨了眨眼睛。

　　嗯？

　　教练让苏眠抱住浮板，他上前抓住浮板的另一头，然后，在苏眠震惊的目光中，把她一把推向深水区的方向，让她远离了充满安全感的岸边。

　　苏眠：“！！！”

　　不稳定状态下的平衡术是什么啊？

　　苏眠紧紧地保住浮板，或许是因为太过意外和紧张，她居然又开始像第一次下水那样“死亡翻滚”起来，死亡翻滚的滋味可不好受，那种不受控制的感觉，让人心里很难不急，也很难不慌不害怕，但这回她有经验了，她知道教练一直看着她，也知道自己肯定不会有事，所以她稳住心神，翻滚几次后，她找到了其中的关键诀窍，循着这一丝诀窍，她最后终于成功浮出水面，撑着浮板站了起来，大口大口地呼吸着新鲜的空气。

　　她成功了！

　　她！成！功！了！

　　苏眠激动不已。

　　“很好，继续。”游泳教练的眸光中满是鼓励，然后，苏眠又再一次被推了出去，也再一次失去了平衡。

　　苏眠：“……”

　　她懂。

　　她都懂。

　　学习游泳其实是一件需要重复练习的枯燥的事情，只有一次次练习，一次次重复，你才能把它刻入自己的肌肉记忆里，熟练掌握，成为一种本能。

　　但话是这么说，教练把她往深水区推的时候能不能不要那么用力啊！

　　“咕噜咕噜！”

　　苏眠狠狠地给自己灌了好几口泳池水，简直欲哭无泪。

　　等到苏眠完全奄奄一息累成狗后，教练终于放过了她。

　　苏眠哆哆嗦嗦地顺着扶梯爬上岸，又颤颤巍巍地爬到躺椅上，倒头直接就是一个摊平。

　　“嘎吱”一声，躺椅发出颤颤巍巍的哀鸣，好在质量过关，并没有发生椅毁人摔的事件。

　　苏眠从来没有觉得这么累过，谢美芽的这具身体不仅胖，还缺乏锻炼，如果是她是个瘦子，就是那种虚弱到风一吹就能倒的体质。

　　但胖实的身体很好地掩盖了这一点，风吹不动。

　　苏眠累坏了，也无暇再思考什么，摊在躺椅上闭眼就开始打呼噜，不知过了过久，迷迷糊糊间，她感觉身上似乎有人给她盖了条毯子。

　　苏眠下意识睁开了眼睛，正好对上谢帅蕤尴尬还有些僵硬的神情。

　　“谢谢。”苏眠没想到谢帅蕤会给她盖毯子，不对，不是毯子，应该是干燥的大浴巾。

　　谢帅蕤似乎不习惯听到苏眠道谢，偏过头别扭道：“别谢我，是教练让我来的，教练说你这样睡一旦着凉的话容易感冒。”

　　苏眠：“……”

　　如果她现在可以发表情包，那她要发一个抠鼻子的无语表情包。

　　谢帅蕤说完转身就走，而落寞怨灵谢美芽此时却怔怔地望着谢帅蕤的背影，神情无比复杂。

　　苏眠欲言又止，最后还是闭了嘴。

　　她有些好奇谢美芽和谢帅蕤这两姐弟之间是怎么回事，又怕问了事情就落到她头上了，为了避免给自己招惹麻烦，她决定继续假装自己什么也没看到。

　　睡觉睡觉，等休息够了她再继续学游泳减肥吧！

　　苏眠闭眼就睡，没一会儿，又开始鼾声震天起来。

　　于是，学游泳的第一天，苏眠就这么睡过去了。

　　苏眠是被清场铃声惊醒的，环顾四周，游泳馆里已经没有多少人了。教练结束课程后就走了，谢帅蕤此时也不见踪影。

　　苏眠忽然就感觉有点孤单。

　　好在她清楚游泳结束后的流程，很快收拾好心情，在工作人员的催促声中往洗浴区走去。

　　等一切收拾妥当，从游泳馆里出来时，天边已经染上了霞色。

　　到晚饭时间了，谢美芽的肚子准时准点发出了饥饿的哀鸣。

　　“我要吃炸鸡！我要吃汉堡！我要吃烤羊肉串！”怨灵谢美芽看向街上的炸鸡店烧烤店，神情激动地开始点起了餐，听得苏眠直流口水。

　　她也好想吃炸鸡汉堡烤羊肉串啊！

　　光是想想就香迷糊了！

　　但是不行。

　　虽然苏眠不打算节食减肥，但也不能如此不忌口。

　　炸鸡不能吃，但是能吃水煮鸡胸肉，清蒸鱼，水煮虾，豆腐和鸡蛋。

　　汉堡不能吃，但是能吃水煮小麦，糙米，荞麦面，杂粮粥。

　　烤羊肉串不能吃，但是可以只吃瘦肉不放酱料。

　　苏眠不会让自己饿着，也绝不会纵容自己继续发胖。

　　而且，她忌口不仅是为了减肥，也是为了不再爆痘。痘痘这种东西不好处理，但她可以努力避免继续长痘，像高糖的奶茶啊蛋糕啊之类的肯定是不能再吃了，牛奶制品也不能吃，白米饭白面条之类的也不能吃，像炸鸡啊红烧肉这种的更是碰都不能碰！

　　但能吃的也不少，比如说胡萝卜啊，菠菜啊，南瓜啊，坚果啊，蓝莓啊，番茄啊，等等。可供选择的还是很丰富的。

　　如果条件允许，她还能吃点三文鱼犒劳犒劳自己呢。

　　【谢美芽的日记】

　　20XX年，6月16日，雨。

　　发生了一些事情，但没事。