《窗外的三角梅》会打滴滴的蜗牛

8、第八章 开始练功 其实在吃达

　　其实在吃达格列净前，女朋友的朋友曾经来家里做客，当时就教我们练习过八部金刚功。

　　当时我们浅浅地学了一下，也没把功法记在心上，后来确诊生病了，心里很乱，没想起去自救。直到市二医院那个医疗事故停了药，停了以后我才想起来还有这个功法，曾经在买倪海厦老师的课程，你就附赠了这个功法的课程，那时候不知道，所以没点开看过，但是有点印象，又去网盘里翻出来看了，然后就开始练每天系统性地学习。

　　最开始是从五遍一套开始的，轻微吃力，但也每天坚持练习。

　　我有一个小本子，会记录练功日志，第多少天，睡眠如何，有没有便秘，今天感受如何，每天都清清楚楚地记录我的过往。

　　后来增加练习量，变成了两套、三套，但非常累，每天咬着牙坚持，一点也不害怕。一练功就感到浑身有劲儿，有救赎感。

　　那时在群里看到别人练功的案例，希望自己也能有所改善。练功时每个月也有坚持复查，其实指标变化不大，只能说稳住了。

　　但身体状况变化很大，之前在篇幅里面讲过，之前被达格列净这个药吃得非常的无力、饥饿，每天都吃不饱饭的感觉，但是练功以来，可能半个月、一个月以后吧，这样的现象就逐渐在减少。能感觉自己吃饭更偏向正常人了，体力也更好了。

　　练功的过程非常艰苦并且充满风险，那个时候的我并没有明确的焦虑症，所以没想过有什么好害怕的。每天吃了饭就是练功，练功累了就睡，睡起来接着又练，只要有体力我就练习，因为我在别的群学习来的经验，就是要不知疲惫地一直练。

　　中途其实也一度练得非常的虚脱，有一两周练得比较多，整个人都有一种缺钾的感觉，一点力气也没有，不知道自己怎么了，索性就休息了几天，状态好一点再接着练。

　　从最开始的一天一套5遍到3套、5套、6套，最多的时候一天打了8套5遍，但是那一天也有一点遭罪，8套5遍打完之后，没有什么大的反应，自己还庆幸体能上来了，结果在晚上睡觉的时候又突发不适。

　　当我一躺下，就感觉自己胸口发闷，喘不上气，可能就是躯体化，只是那时候并不知道躯体化这个概念。

　　再后来没有再打五遍的，直接提升到了九遍，从1套、两套、3套，又提到5套、6套、7套，九遍的7套是我的最高记录。

　　所有练功的时长加起来可能有4个月，但其实人的状态好转是从第一个多月之后就开始了，逐渐好转。

　　当然这4个多月里面，每个月去复查，肌酐也略有下降，人的状态好了很多，从一开始的弯腰驼背，一点体力没有，到4个月的时候，我其实已经可以去遛狗了，独自去遛狗。

　　我家的狗儿是一只35斤左右的大黄狗，由于以前我很娇惯她，没有给她养成好习惯，所以那个狗子的爆冲非常严重，但那个时候我已经可以应付，基本上算是正常人的体力了。

　　这样说起来好像非常的顺利，但个中辛苦只有自己知道。

　　那时候恰逢夏天，大滴大滴的汗水滴在地板上，打湿了衣服，打湿一件换一件，打湿一件又换一件，从来没有间断过练习。

　　而我后来不知道，其实，那可能是我曾经唯一的机会，我自己亲手错失了，自己捡起来，又自己放下了。

　　以前体力不好的时候，都要把遛狗的工作留给女朋友下班回来再做。后来自己能做一些了，就自己每天去遛狗。

　　因为我体力和生病的原因，我们的狗一岁多仍然没有做绝育，是一只小母狗，所以每到半年的时候就会发情。

　　那段时间刚好小狗也发情了，我需要在遛它的时候特别看护，以免被其他公狗骑了。

　　我家附近有一片小树林和河边，我常带狗去那里遛。那天，我在狗子去小树林玩，小树林里面就是单元户，有很多住户，在树林与单元楼之间有一排铁栅栏，大铁栅栏之间有一些缝隙，人和大的动物是不能随意出入的，但里面小型犬和猫却可以随意出入到这个树林里来玩，玩够了，又从缝隙里钻回去。

　　我就是在遛我家的小狗的时候，遇见了一只从栅栏钻出来的小白狗，公的。

　　它闻见我家小狗发情，就一直跟着我们，我让它们独自玩了一会儿，但我也一直盯着我家小狗，避免意外。

　　小白狗一直在和我斗智斗勇，后来我索性直接站到了我家狗的屁股后面，为她筑起一座人墙。

　　这可把小白狗急坏了，连眼色都使上了，小白脸对我一翻，仿佛在说：“你这人怎么这么不识趣！”

　　我看它那么矮的小狗，居居那么短小，竟然还想骑我家的大黄狗，真是癞蛤蟆吃天鹅肉，我就是故意站在我家狗子屁股后面，方便气死小白狗！

　　最后我和小白狗对峙了10来分钟，以小白狗的退出结束。

　　它三步两回头的钻回了栅栏内部，而我那什么都不知情的蠢狗，还一心想跟上去。她心心念念想跟别狗做朋友，而别人只是想骑她，和市面上普通的男人一模一样！

　　后来我遛狗的时候也常带我的小狗去找那只小白狗玩耍，但都不让它骑，后来小白狗就不再找我的狗玩了，果然是个渣狗！

　　那段时间心情也很美妙，人能控制自己的时候总是快乐的，我甚至在心里默默计算，如果每个月都减3个点的肌酐的话，那么我再练习一年多，我是不是有机会痊愈呢？想到这些，心情就更美妙了，练功也更努力了，再苦再累，咬着牙也要坚持下来。

　　还有一段时光，是暑假的后期，太阳特别的大。当时我和对象买的房子是朝西南的，所以上午的阳光和我们无缘，但下午阳光又太耀眼，照得整个屋子像是一个烤炉。

　　那段时间我也开始偷懒，每天吃完午饭以后就睡午觉，睡完午觉还要听一会儿广播剧。

　　当时听了有一个作者的作品，觉得很好，于是连着把她另外两部作品也追完了，甚至还追了改编的影视剧。

　　我还记得在那些光影闪耀的下午，我独自一个人躺在床上，手机里放着广播剧的日子，热气在房间里蔓延，但那时候觉得充满希望！

　　一般躺到下午5点左右，少阴时间，我就起来继续练功，一直练到吃晚饭。

　　那段时间的饭有时候是对象给我做的，炒一次菜，然后分装到冰箱。

　　有时候是我自己炒的，其实吃得非常的朴素，因为慢性肾炎要忌口的特别多，并且由于我特别的焦虑，所以自己忌口格外的严格，每个菜要焯水，哪个菜能吃，哪个菜不能吃，哪个菜钾高磷高。

　　也给自己买了克称，后来称多了，也就有手感了，用的也就少了。

　　盐和酱油也是要买特殊的少钠盐和薄盐酱油，至于其他调料，辣椒一概没有。极其严苛的饮食其实让我在那时候有一些营养不良，要不是每天高强度的运动，吃了很多饭，可能人就撑不住了，后来手术后开始透析，我看别的病友还在病房索泡面，我就再也没有那样忌口过，那真是一段艰苦又美好的日子……