《援救 1》寒橘疏桐

24、备考高压下的伤痛平衡 距离阶

　　距离阶段性模考只剩半个月，全校都进入高强度备考冲刺，自习时长拉满，所有人都开启全天候刷题模式。久坐成为所有人的常态，周俞昀的腰背旧伤迎来了最难熬的一段时期。
　　日常的舒缓理疗只能维持表层舒适，高强度久坐下，筋膜粘连的硬块很难消解，每天晚自习结束，后背都带着沉重的酸胀感，需要靠长时间缓慢散步才能稍微缓解。

　　我压缩自己的刷题碎片时间，用来帮他规划劳逸结合的精准时间表，精确划分刷题时长和放松时长，把热敷、轻柔按摩的时间穿插在三餐间隙。我们两个人的备考节奏捆绑在一起，我一边跟进自己的课业，一边兼顾他的伤势养护。

　　班里的模拟排名公布，周俞昀依旧稳居前列，只是相较巅峰时期的分数有细微下滑。父亲看到排名波动，立刻打来电话斥责他松懈散漫，言语间满是苛责，完全不知道细微的分数落差，是他顶着持续性背痛咬牙换来的结果。

　　一通斥责电话过后，周俞昀情绪低落，加上后背痛感发作，整个人状态低迷了很久。我没有过多的言语安慰，只是安静帮他做完一套腰背舒缓按摩，递上橘子糖，陪着他刷题。沉默的陪伴远比安慰的话语更有力量。

　　他慢慢学会在高压备考和身体伤痛之间寻找平衡，摸索出一套专属自己的坐姿，既能最大限度降低腰背牵拉痛感，又不影响刷题效率。疼痛慢慢从猝不及防的刺痛，变成了规律化的伴随式隐痛，他渐渐习惯了和伤痛共存。

　　模考如期而至，两天的考试全程久坐，考完最后一门走出考场，他整个人都有些脱力。我们沿着晚风街道慢走了很久，没有聊成绩，没有聊学业，只是安静享受这段不用刷题、不用紧绷身体的松弛时光。高压备考下，他在学业、家庭、伤痛之间艰难维持着平衡，撑住了成绩，也撑住了我们之间的感情。