2、人生若再三只如初见 ...
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练练虎自助健身房晚上 6点55分
我在某团上搜的健身房，看起来还不错。一看就是刚开没多久，VI主色是浅橙黄色，搭配象牙白墙面，很简洁。灯光偏暖白色，比较明亮，同时又很柔和。在夜色下给人一种温暖，平和的感觉。
这里并没有用很多传统健身房那种用深色墙体配合头顶射灯的搭配，那种环境设计确实能突出肌肉线条。但是给人一种压抑的感觉。
我现在的心境，不适合压抑的环境。
健身房旁边是一个浅苹果绿色调的饮品店，之所以注意到这个，是因为健身房里面和这家饮品店是连通的，中间有一个吧台当隔断，吧台下面有酒吧凳，看来可以直接在健身房里面点饮品喝。
很……特别的设计。
隔着健身房玻璃看到门口里面吧台前坐着一个娇小的身影。全身浅紫罗兰色的健身卫衣，白色短袖内搭，身材匀称，个子不高，皮肤很白，头发是发量很大的直发，偏分，发色基本上是黑色，长度没到肩膀。看不太清楚五官。在橙黄色的背景和暖白光的陪衬下，很和谐。环境偏浅暖色系，她偏深中性色系，很符合黑白灰突出主题的画画调性。是让我感觉很舒服的画风。
姐们妆造和衣品不错，特别是在我们这种三线城市。
她在玩手机，会偶尔抬头看一眼门口。要是没猜错，这就是我找的健身陪练。
猜测归猜测，看了一下时间，马上就7点了。先确认一下吧。我拿出手机。
二号绿泡泡APP
【大伯父135：打字，我到健身房门口了，来早了几分钟，请问你到了么？】其实我知道还没到约定时间就打听对方到没到不太好。一般应该等过了或者到了约定时间再联系比较体面。但是，健身房里面除了她没有别人，应该是十拿九稳。
我这人不怎么喜欢浪费时间。再说也不想和她发生什么，绅士流程就跳过吧。
她在手机上开始打字。
【海燕：打字，我就在门口吧台前面，就在门口，进门就能看见。】打完字她抬头看向门口。
扫码……刷门禁……进门。
她目光聚焦到我身上，然后愣了一下。我猜是我的衣服问题。
一般人不会在日常穿着连体滑雪服。虽然是薄款。
因为我懒得在健身房换衣服，是穿好训练服才来的，外面套一堆乱七八糟的外套我嫌麻烦。直接把日常骑车用的滑雪服套上就来了。
还有个原因就是我很怕冷，话说好像胖人都怕冷。考虑到练完健身会出汗，回去时候穿暖和一点也不容易感冒。
她愣了一下就反应过来，走走过来问我：“是伯先生么？（听她这个称呼我有点想笑）”还真是奶娃音？并且原声比在绿泡泡里面的声音听起来更奶一点。基本上是比较标准的普通话。听得我耳朵有点酥麻。
“对，就是我。你来的很早啊。”我没伸手握手，又不是什么商务会议，懒得做这种高情商行为。简单点最好。
她主动把手伸了过来……
行吧，姐们都主动伸手了，握一下就握一下吧。伸出手和她碰了一下，意思到了就行。她手比我手热。
接下来的商业社交过程我懒得写了，都是日常套路，大致上就是她简单介绍了一下自己的情况。其实我没怎么认真记内容，我脑子里在想其他事情。
要不回头请她念一段训练AI用的语音，我用AI训练一下用来制作我日常听小说用的朗诵智能体？催眠效果应该不错。也不是不行。
呵呵，是不是有点龌龊。等熟了以后再说吧。
趁她在那介绍，我认真看了看她的脸……
唉，三线城市就是太小了，这个长相配合上这个声音，这姐们我还真的认识……准确的说是不认识，但是见过……
我上的初中是初高中同校的学校，初三的时候开运动会，我看到高三某班里面有个个子矮矮的小排头，就是她……
读者就不要往一见钟情白月光上面去想象了，她那时候，挺丑的……至少在我眼里是这样。
我们上初高中那个年代，还是上世纪90年代。说好听点人都比较朴素，女同学鲜少有会打扮的。再加上初高中时候不管男女生都比较黑，所以看起来大部分人都是其貌不扬，土里土气的。除了个别早熟的女生，会打扮的比较耀眼一点，剩下的都跟土豆差不多。
对她有印象是因为，她……爱穿粉色运动服。呵呵，皮肤黑黑的人穿粉色运动服。只能说她对自己的外貌没有一个清醒的认知。
活到现在我都没见过几个姐们能真正驾驭粉色衣服。
她那时候有点婴儿肥，脸上的胶原蛋白有点过剩，显得脸圆圆鼓鼓的，还爱扎双马尾。怎么说呢，几乎踩了所有16岁男生的审美雷区。
对她有印象主要原因还是因为她这声线，太特别了。如果不看人只听声音会以为是小学生。如果人和声音一起出现，就会让人左右脑互搏一下，最终才能把这个高三学生发出小学生声音这个事实联系到一起。
应该是远远近近见过几面，听过她说话。也不知道她叫什么名字。长相也不是我的菜，过了20多年了，实在记不太清了，印象很模糊。
大学时候也见过她，应该是我大一她大四，我俩在同一个大学上学。在校园里面走路和食堂时候碰到过几次，依然是见过没交流过。
她还是爱穿粉色衣服，看品牌好像是当时比较有名的淑女屋，现在不知道还有没有这个牌子。不过皮肤白了不少，也不再梳双马尾了。看起来顺眼了点。脸上过剩的胶原蛋白依然在。食堂打饭的时候听过她说话，还是那种奶羊音。显得很幼稚。没仔细看过长相，就是觉得比较普通。
重要的是，依然不是我的菜。我这人喜好从小到大非常一致，只喜欢衣品好身材修长的御姐。
大四她们也没什么课，见过几次就再也没碰到过，她匆匆忙忙就毕业了。后来听同校老乡会的人提过她好像毕业就结婚生孩子了。
有点好奇，这得什么审美的男的会喜欢她这种幼稚类型？
到现在我依然不知道她的名字……
要不是这次见到，也许我再也不会想起这个人来了。
只听说过女大十八变，没想到熟女也能十八变。
现在她的长相呢，怎么评价呢，依然算不上惊艳，但是瘦了挺多的，再加上年纪到了之后，脸上的胶原蛋白流失了大半，终于从那种鼓鼓的苹果脸变成了鹅蛋脸。
（笑）头一次觉得有人少点胶原蛋白是好事。同时，她白了很多……很多。加上化妆，眉眼弯弯，杏眼明亮，在夜晚柔和灯光的加持下，算是一张有点小美的白净长相了。就是身材上说不上富裕。（笑）
头一次发现有姐们上年纪了会比年轻时候好看（微笑），世界真是神奇。
其实她还挺显年轻。个子小小的有那么点少女感。
在这个夜晚的灯光环境下，说她35左右还是比较有说服力的。至少看着比我年轻。只要她不说话，大致是这个效果。
如果她说话，依然会让人左右脑互搏一下。增加了别人对她的印象，同时还会显得更年轻几岁……
人生还真是神奇，某个人生阶段的劣势，换了一个人生阶段居然转换成了优势。
看得出来，她对我毫无印象，完全是陌生人的状态。我也没提见过她的事。这样挺好的，我现在喜欢单纯的社交关系，只需要是教练和学员就好了。
回归现实世界，她拿出一个写字板，大致记录了一下我的身体数据，基本上就是填了个表格，显得她还挺专业。其实都是基本情况。
然后她拿出一个体脂夹说要给我测测体脂率，说白了就是拿夹子夹我身上的肥肉然后用公式算一下。
这个对我来说有点尴尬，通常我是不介意女生碰我，但是用夹子夹我肥肉的时候除外。
算了，测就测吧，反正早上我出门前洗过澡了，也没什么异味。
然后她就开始在我身上各处夹，同时记录数据。怎么夹的我没关注，就是感觉她手指温温热热的，如果不是捏我肥肉的话，其实感觉还挺好的。但是夹子很凉，搞得我皮肤一会凉一会热的。
因为距离比较近，她个头又比较小，我低头时候能闻到她身上的味道。
一股淡淡的椰香和奶香混合到一起的味道……。呵呵，奶香味的香水么？独特的品味，我还是第一次在现实中遇到有姐们用奶香味的香水。
大部分女性会选花香，果香，木质香的香水，也有一些会选择水生调香水。奶味香水我只是听说过，还真没闻到过。
小红薯上有人说奶香味的香水最能吸引男性，因为男性在潜意识里都有点恋乳，奶香味会给男性安全感。
事实证明，说的有道理，回头我回去给它点个赞。
最后她算了一下说我体脂率比较高，35%左右。正常男性应该在15%左右。
身体测试流程走完，她又问我想做哪种有氧运动。我看了一下，这健身房一层是有氧区。有跑步机，椭圆仪，爬楼机三种。我想选一个难度最低的，我现在这个身体素质实在没信心驾驭高强度有氧训练。
她想了一下，看着我:“要不试一下跑步机上的爬坡走？这个难度比较低，适合你这种刚开始运动的人。”
“好的。”看来跑步机爬坡难度最低，我能活动活动就行，要求不高。
跑步机上，她给我设置了一个坡度5速度5的难度，让我试一下强度。她站在我旁边的跑步机上时不时提醒一下我的姿势问题。我在上面走了5分钟。已经冒汗了，感觉有点承受不了。问她，有氧训练一般要训练多久？她说40分钟到一个小时吧。
我说：“要不试试坡度0？”我感觉这个强度走一个小时我人可能就要嘎了。
她的表情有点瞬间小无语，但是上回复到微笑。估计是没见过体力这么差的人。伸手把跑步机坡度设成0。
速度5一小时大概是5公里。
这个强度还行，如果旁边有个人陪着说话，勉强能走30分钟以上，一小时可能费劲。不过慢慢练的话估计也能做到。
大概了又走了几分钟，我说感觉还行。
她说想看看我的肢体柔韧度情况，因为做运动前后需要拉伸，这样才不容易受伤。
让我下跑步机试试站姿用手摸到脚面。
这就比较尴尬了，我手指只能勉强伸到膝盖以下……。我看到姐们嘴角有点抽搐，可能是实在没忍住，表情管理失控了一秒。
行吧，我这二十年基本上没运动过，比较僵硬也是正常的。
基本流程走完，我俩去吧台那边坐下，主要聊一下价格问题。
她的意思是，我现在这个阶段主要做有氧运动和拉伸训练，现在上力量训练怕我受伤。
其实我也是这个意思，我也没想练出什么大肌肉，就想瘦点。有氧训练其实也够了。有人陪着一起敦促我一下就行。
最后我俩敲定一周她跟我训练5次，周一到周五。主要是指导我拉伸一下同时陪我做做跑步机快走，每次一个小时左右。
最后她微笑着问我:“那伯先生觉得每个月多少钱合适？”我看她外表平静但是眉眼中有那么点紧张。
我说：“我也不了解你们行情，要不你来说价吧”
她仔细斟酌了几秒，说：“伯先生你这个训练计划对我们教练来说确实算比较轻松的。要不1700一个月，健身房的月卡你来出。”
健身房月卡某团99一个月，算下来1800一个月。对我来说价格还好。
“行，那就这么定了，从今天开始算吧，我把这个月的钱先转给你。”我拿出手机微信转账“下个月开始前麻烦你提醒我一下，我记性不好。”我给她转了1800。
“健身房月租你自己来弄吧，我弄完再给你比较麻烦。”我估计她们这种做自由教练的找健身房老板办卡能便宜点，差也差不了几块钱，随她去吧。
她可能没想到我直接转账了，感觉有点意外。也许她之前的学员都会砍砍价。看得出来她也算挺高兴的。在我们这个三线城市，普通打工的月薪也就3500。相当于她每天额外付出一小时，还有双休，每个月多了1700，还不耽误她白天的工作。
1700这个价位在我们这三线城市已经高于平均离婚赡养费了。
其实我体制内工资也就5500，主要是我有点投资外快，所以这个价位对我来说还好。
其实我也没指望她能提供太多专业帮助，她说的这些东西我在网上也查的7788了，细节没她这么准确，其实也大差不差。要不是觉得她声音好听，长得还行，我还真要考虑考虑选不选别人。
我这人晚上容易情绪低落，有看着顺眼的人陪我聊会天挺好的。
这套流程走下来时间也到晚上八点了。我说：“要不今天就这样，明天咱们正式开始？”
她说：“伯先生等一下，我给你写一个饮食上的注意事项，你现在这个阶段，饮食控制比有氧训练更重要。希望你能做到干净饮食，这样减重效果更好。”
说着她拿出一个无框眼镜带上，拿出笔想在记录板上写注意事项。
我问她：“你近视？”
她好像有点尴尬：“有点远视。”哦，老花眼。也对，说起来她45了，也差不多该眼花了。估计是怕我觉得她年纪大，一开始没带眼镜。
我说：“要不别写了，回头需要注意什么绿泡泡给我发语音吧，我现在视力退化挺厉害的，也不喜欢看字了。想起什么发语音给我就行。”
这话一半真一半假吧，我确实是因为年轻时候用眼过度，导致现在实力退化挺厉害的，高度近视加散光，同时也开始有点老花眼。
其实她已经不错了，我比她小五岁都开始老花眼了。
再说上看字哪有听奶娃音舒服，这也算是变相给自己谋福利了。
一切敲定，我俩健身房门口分别，各自回家。
到家之后20分钟，绿泡泡弹出消息。
二号绿泡泡APP
【海燕：语音发送，干净饮食上主要包括，干净足够的蛋白质摄入，压低碳水摄入量，同时保证一定量的纤维素摄入，简单来说就是，吃清蒸或者水煮的肉蛋奶，吃干净的主食，吃绿叶蔬菜，尽量不吃高糖高盐的食物，比如蛋糕，奶油面包，饮料之类的东西，还有类似红烧肘子之类高盐高脂肪的食物。】姐们还挺敬业，这一段估计是她写下来念给我听的。
【海燕：语音发送，同时还要控制总热量，你现在的体重和身高换算，一天的基础消耗在1700大卡左右。如果想顺利减重，最好每天的食物总热量不超过1600大卡。这样坚持下去，再加上中低强度的有氧运动。第一个月应该能减重10斤左右。】十斤么，其实比我预想的还多了几斤。
【海燕：语音发送，同时记得多喝水，每天最好能喝3000毫升白开水，有利于你分解脂肪，同时可以多排尿带走热量。】3000毫升水估计能让我不停跑厕所。减个肥还挺麻烦。
【海燕：语音发送，建议你每天早上上过厕所称一下体重，可以发给我我帮你记录一下，有利于总结出适合你的减重计划。】体重秤？这个还真没有。
粗粮商城APP
搜索……体重秤……下单……预计明天晚上送达。搞定。
【海燕：语音发送，还建议你买一个精度高一点的厨房秤，可以精确知道你的食物摄入量。】厨房秤是什么？
【大伯父135：打字，厨房秤是什么？】这玩意还真是我的知识盲区。
【海燕：打字，我给你发个某宝链接，基本上就是一个精度比较高的小型体重秤。】又来这套，我打字她就打字，我发语音她就发语音。
【海燕：某宝购物链接 #￥%#￥……%￥HFHF】哦，原来是秤调料用的，精度0.1克。
某宝APP
复制链接……下单……三天送达。搞定。
【大伯父135：语音发送，怎么计算食物热量啊？有相关对照表么？】我算看明白了，想让她发语音，必须我给她也发语音。姐们一点亏也不吃，或者是她这人比较小心谨慎，分寸把握的有点太精密了。有时候高情商也不是好事。
【海燕：语音发送，你可以把每一餐都拍给我顺便告诉我一下重量，我来计算你每天的摄入热量。】果然如此，必须先发语音她才会回语音，这姐们还挺有趣。还有这种增值服务，正好我懒得计算呢。她来搞定更好。
复盘一下今天见面的全过程，我发现我出了一个漏洞，我说我懒得看字，但是经常打字给她，还跟她提过她发语音就行，她会不会察觉出什么。总结出我想让她发语音这个事情，进而觉得我是个变态……
她高情商是肯定的了，今天一套流程下来，她几乎做到滴水不漏。还比较有亲和力。看来是日常相当注意社交方式。智商高不高就不知道了，也没法通过这么点信息量判断出来。
我这人其实还有一个毛病，我有点厌蠢症，不喜欢和脑子不够用的人交流。目前看起来还好，她没犯过蠢。
想完这个事，我真觉得自己确实闲得发慌。为这么点事还来个复盘。她要真问我语音的事情，我就说她声音催眠。有利于缓解我的失眠症状。反正我交着课时费，她大概也不会拒绝发个语音什么的。
今天过得挺好，给自己找了点事情做。复盘完毕，洗澡睡觉。
作者有话说
第2章 人生若再三只如初见
