《我的斯多葛实践日志》斯践

4、第 4 章

　　✔一.工作学习：每天2小时
　　✔二.数学：每天0.5小时
　　✔三.CBT：每天0.5-1小时
　　✔四.斯多葛学习：每天阅读+写作0.5-1小时
　　✔五.生活习惯：每天跑步
　　每天23点睡觉
　　禁止恶性使用手机：刷刷刷wb,xhs,b,d
　　一周一杯咖啡or奶茶
　　娱乐：完成相应任务后看传记、玩推理游戏、看推理小说

　　路过瑞幸的时候特别想喝咖啡，幸好回家后一玩游戏就搞忘了
　　之前瑞幸9.9，贪便宜开始喝咖啡，结果现在咖啡上瘾。贪小便宜吃大亏。