《今天也在努力摆脱泥塑》小熹馆

3、仰卧起坐

　　许京殊看着屏幕上那些粉丝爱的言论，看了很久，然后打开备忘录。

　　他开始打字：
　　1. 服装问题：不要露肤度高的和五颜六色的。
　　2. 形象管理：减少笑容，特别是露虎牙的笑，表情要更冷峻。
　　3.适当引导：多多展示帅气一面，日常穿搭要酷炫拽。

　　他写得很认真，一条条列下来。
　　直到写到脑袋里没有内容，他停住了。
　　他最后加了一句：
　　“不要被外界干扰。坚持自己的路。”

　　打完这句话，他保存，关掉手机。

　　夜深了。
　　许京殊躺在床上，却睡不着。
　　他点开今天采访的完整回放。
　　快进到自己格斗展示的部分。

　　屏幕上，他动作利落，眼神专注，每一个发力都恰到好处。那段表演，单独看，确实很不错。
　　然后镜头切到锁骨特写。

　　许京殊按了暂停。
　　他看着那张定格的画面，自己因为动作而微张的唇，汗湿的额发，还有那截暴露在镜头下的锁骨。
　　确实……挺明显的。

　　他脑子里回想着今天看到到的各种话：
　　“公主好帅！”

　　“这个锁骨我死了！”

　　“湿身殊殊！”

　　“可爱！”

　　混乱的声音交织在一起，最后变成一个清晰的念头：
　　他要成为的是有实力的硬汉，是能被叫老公叫哥哥的，不是粉丝口里的宝宝公主！

　　第二天早上，许京殊起得很早。
　　他换上运动服，准备去晨跑。

　　客厅里，周塑宁已经在了，蹲下穿鞋。
　　“晨跑？”许京殊问。
　　“嗯。”周塑宁没抬头。
　　“一起？”
　　周塑宁动作顿了一下，然后点点头。

　　两人沉默地出门，沉默地热身，然后沿着公寓附近的公园步道开跑。
　　清晨的空气很好，公园里人不多。
　　许京殊保持匀速，呼吸平稳。他能听到旁边周塑宁的脚步声，节奏和他一致。

　　跑了二十分钟，周塑宁突然开口：“昨天你做的不错。”
　　许京殊侧头看他。

　　周塑宁目视前方，耳朵有点红：“就是，教学的时候，可以再多讲点原理。女生学防身，懂原理比记动作更重要。”
　　许京殊愣了愣，微微思考：“是这样的。”

　　周塑宁顿了顿：“我姐学过防身术，教练就是这么说的。”
　　“你姐？”
　　“嗯。她一个人住，爸妈不放心，让她去学的。”周塑宁的声音带着喘，“她说最大的收获不是学会几个动作，是知道怎么观察环境，怎么提前预防。”
　　许京殊放慢脚步：“你说得对。我下次有机会的话，会加上这些。”

　　周塑宁点点头，没再说话。
　　两人又跑了一段，在自动贩卖机前停下买水。
　　许京殊递了瓶水给周塑宁，自己拧开一瓶，仰头喝了几口。

　　清晨的阳光落在他脸上，睫毛在眼下打出阴影。。
　　周塑宁捏着手里的水，侧眼看着他，突然说：“其实你不用那么在意。”
　　“什么？”许京殊转头。
　　他有些惊讶，周塑宁对他话挺少的，居然会安慰他。

　　“在意别人叫你什么。”周塑宁低头看手里的水瓶，“粉丝叫你公主，是因为喜欢你。不管你是什么样子，在她们眼里，你都是她们想要守护的人。”
　　许京殊沉默了一会儿：“但我希望她们喜欢的是真实的我。”

　　“你怎么知道那不是真实的你？”周塑宁反问，“会格斗的是你，漂亮的是你，认真的是你，笑得开心的是你。这些都是你，为什么非要选一个？”
　　许京殊怔住了。

　　周塑宁说完，似乎觉得自己说太多了，拧开水瓶猛灌几口，然后转身：“我跑完了，先回去了。”
　　他跑走了，留下许京殊一个人站在贩卖机前。

　　阳光越来越亮，公园里的人渐渐多起来。许京殊站在那儿，手里拿着半瓶水，脑子里回响着周塑宁的话。

　　为什么非要选一个？
　　因为他觉得，只有这样才值得被认真对待。
　　因为他觉得，只有成为某种特定形象，才能证明自己的价值。
　　因为他害怕，如果不拼命证明，就会变回那个被人说“只有脸的花瓶”的空降练习生。

　　许京殊把剩下的水喝完，将空瓶扔进垃圾桶。

　　他走回公寓，脚步很慢。
　　上楼时，在楼梯间遇到了正准备出门的林霄衡。
　　“晨跑回来了？”林霄衡看着他，“脸色不太好。”
　　“没事。”许京殊说。

　　林霄衡没追问，只是说：“我有点事情要去练习室。刚接到通知，新舞的动作调整了一下，应该更适合你发挥。”
　　“谢谢队长。”
　　“不用谢。”林霄衡拍拍他的肩，“你是团队的一部分，你的特点也是团队的特点。我们不需要你变成别人，只需要你成为最好的许京殊。”

　　林霄衡走了。
　　许京殊站在原地，看着队长的背影消失在楼梯拐角。

　　也许是自己太执拗了？
　　但下一秒。
　　不。
　　他不能妥协。

　　而许京殊不知道的是，昨晚采访的完整片段已经在各大平台发酵。
　　一个名为“许京殊格斗教学VS粉丝反应”的对比剪辑视频，正在以惊人的速度传播。

　　视频左边是他认真教学的动作，右边是实时弹幕的疯狂刷屏。
　　评论最高赞是：【他那么认真想当硬汉，她们那么认真把他当公主。这是什么双向奔赴的病情？】
　　第二高赞：【殊殊，放弃吧，你这辈子都是公主了。】
　　许京殊的正名之路，注定不会平坦。

　　他回到公寓，陈醒松大咧咧的坐在沙发上玩手机。
　　看到他回来抬了抬头：“嗨，我们Lumos最帅气的小孩晨跑回来了？”
　　Lumos是他们团的名字，意思是发光。

　　许京殊瞥了他一眼，哼了一声：“又在偷懒，你个大懒狗。”
　　“什么啊！我这是有自知之明好吗！老大出门了，老三写歌呢，老四也才回来。我一个人不玩手机干啥。”陈醒松厚脸皮辩解。

　　“等会我搁客厅练会儿仰卧起坐和平板支撑，你帮我按一下腿。”陈醒松想了想，自己确实不应该闲着。
　　“行。等我一会儿，我吃个早饭。”许京殊捋了捋耳边的头发。

　　他们基本上都是自己做饭吃，因为每个人都不一样，有的人需要减脂减肥，有的不需要。
　　不过鸡蛋可以多煎几个，因为总会有人吃。

　　依旧是无油煎鸡蛋和几片菜叶子，许京殊今天还给自己加了一小片面包。

　　……

　　许京殊躺在垫子上，T恤由于动作上卷，露出一截细白的腰身和清晰的马甲线。
　　他刚做完一组仰卧起坐，呼吸还没平复，小腹随着喘息轻轻起伏。

　　他本来只想帮陈醒松按腿的，但是看到他的腹肌时改变了主意，他要学学陈醒松的训练方法。
　　陈醒松蹲在他脚边，双手按住他的脚踝：“再来一组。”

　　许京殊点点头，双手抱头准备起身。
　　陈醒松的手掌很大，指节分明，牢牢圈住他的脚踝骨。
　　许京殊憋了口气向上用力，腰腹收紧的瞬间，那马甲线更深地凹陷下去，皮肤绷出一层薄薄的肌肉轮廓。

　　做到第三十五个，许京殊的动作慢下来。
　　他咬住下唇，脖子上的青筋微微凸起，可上半身抬到一半就重重落回垫子上。
　　“不行了……”他大口喘气，胸口剧烈起伏。

　　陈醒松松开手，站起身。
　　他随手撩起自己的黑色背心下摆擦了把额头的汗，露出整片紧实的腹部。
　　不是许京殊那样清瘦的线条，而是着明显起伏的八块腹肌，随着他的呼吸微微收紧放松，在灯光下投出深浅不一的阴影。

　　许京殊侧躺着看他，目光落在那片腹部上，眼里满是羡慕。
　　“你们到底是怎么练的？怎么个个腹肌这么漂亮。”许京殊不甘心的问，声音里带着喘。
　　“多练就行。”陈醒松露出炫耀的笑容，也躺到垫子上，“该你了，帮我按腿。”

　　许京殊跪坐到陈醒松脚边，按住他的脚踝。
　　陈醒松的脚踝骨比他的粗，小腿肌肉结实，许京殊两只手才能圈住。
　　陈醒松双手抱头，轻松地坐起身。
　　他的动作干脆利落，上半身抬起的角度标准，每一次下落都控制着速度。

　　许京殊感觉到手底下陈醒松的脚踝稳得像焊在地上一样。
　　许京殊数到第六十个时，陈醒松的呼吸才开始变重。
　　他又做了二十个，才躺回垫子上，胸膛起伏，身上覆着一层薄汗，透的衣服粘在了身上。
　　“到你了。”陈醒松坐起来，示意许京殊躺回去。

　　许京殊重新躺下。这次陈醒松没有只按脚踝，他往前挪了挪，膝盖顶住许京殊的脚背，两只大手直接按在了许京殊大腿的位置。

　　许京殊觉得痒痒的，扭了一下。
　　“这样更稳。”陈醒松注意到，解释了一下。
　　许京殊又开始做。
　　这次有了支撑，他做得轻松了些。做到第十五个时，陈醒松忽然开口：“你腹部发力不对。”

　　他的手突然从许京殊大腿上移开，一只手掌直接按在了他的的小腹上。
　　掌心温热，带着汗湿的触感。
　　“这里。”陈醒松的手掌压了压，“起来的时候要这里先收紧。”
　　许京殊整个人僵了一下。
　　陈醒松的手掌很大，几乎盖住他大半个下腹。那温度透过皮肤烫进来，让他腰腹的肌肉不自觉地绷紧了。

　　“继续。”陈醒松说，手没有挪开。
　　许京殊吸了口气，再次抱头起身。
　　在他腰腹收紧的瞬间，那只手感受到了肌肉的收缩和隆起，掌心贴得更紧了些。
　　许京殊躺回去时，腹部放松，陈醒松的手掌就那样贴着，温热地覆在那里。

　　“好点。”陈醒松说，“再来。”
　　许京殊又做了几个。
　　每一次起身，陈醒松的手都能感受到他腹部肌肉从柔软到紧绷的变化。
　　那皮肤很光滑，带着特有的细腻触感，肌肉薄而紧实，一起在掌心下起伏。

　　许京殊又做了二十个，实在没力气了。
　　他躺平休息，因为运动过度而喘着气，小腹随着呼吸起伏。
　　陈醒松的手还按在那里，能感觉到许京殊因为仰卧起坐腹部肌肉正确发力的缘故，那层薄薄的肌肉在颤抖。
　　莫名觉得有些犹豫。

　　陈醒松收回手，愣了一下。
　　手上还残留着许京殊腹部皮肤的触感，随着呼吸起伏的柔软与紧绷交替。

　　“你得多吃。”陈醒松站起来。
　　他第一次觉得喉咙有些干涩，咽了口口水，目光落在许京殊小腹上：“太瘦了，没肌肉量。”
　　“我知道。”许京殊还躺在那里，又看到了陈醒松的腹肌。
　　“你先洗澡吧，我再缓一会儿。”许京殊闭上眼睛，生无可恋。

　　淋浴间传来水声。
　　陈醒松站在花洒下，热水冲过身体时，他低头看了看自己的手。

　　掌心朝上，水流冲过那些纹路，仿佛还能感受到刚才按在许京殊腹部时的那种触感。
　　过了好一会儿陈醒松才突然惊醒。
　　他甩甩头，要快点洗澡换许京殊进来。

　　陈醒松洗完关掉水，用毛巾擦了擦头发，然后开门出去。
　　许京殊坐在瑜伽垫上做动作放松身体，非常养眼。
　　他不自觉的盯着看了好几眼。

　　许京殊拿了换洗衣服等着，陈醒松出来的时候看了他好几眼。
　　他有些莫名其妙，摸了摸脸，并没有什么脏东西，才进卫生间关上门。

　　许京殊经过洗手台时，撩起衣服看了看镜子里的自己。
　　腰很细，两侧的线条清晰，但也就这样了。他想起陈醒松撩起背心时露出的那片腹部，块块分明，带着力量和硬度的美感。

　　许京殊用冷水洗了把脸。水珠顺着下巴滴下来，他抹了把脸，看向镜子里的自己。
　　继续练，他对自己说。

　　总有一天，他也能有那样的腹肌。