46、第四十六则 ...
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不知道为什么，总感觉给我的时间已经不多了。学年论文文还有一个月就要交，文章没读，文献没读，思路没有，更别提还要写出来一篇文章。到了期末还有一大堆结课作业、小组汇报、社团总结、考试准备……感觉一切都大山般地压过来了。
我又总想给自己留出一些时间来进行一些我自己喜欢的活动。这时就会有一大股焦虑涌上来。有一个朋友跟我说，你当然可以继续实行八小时工作制（我给我自己设定了一个工作标准：周内八小时，周末双休），但是要提升工作效率以及固定工作时间。在对一个工作有了预估时间以后，就在这个工作时间里完成，倒逼自己提高效率。
可这时又会有一个问题，如果我确实缺少时间．完不成了怎么办？我的J人朋友果然是我的救星，"那你就贷款时间消费"。把以后的工作时间挪到前面。
嘿喂，还的确少了些焦虑。感谢我的J人朋友，那个J居主导地位的我自己。
——2024.5.11交学年论文的一个月前
